こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)
寒い日が続いております。。。
が！！
しかし！！！
今日は暖かいですね(´▽｀*)
明日から寒くなるみたいですよ。。
暑さも苦手ですがやはり寒さも苦手な私…(-_-;)
みなさんも冷えに悩む方も多いのではないでしょうか。
そこで身体を内側から温めることができるちょい足しできるものをご紹介したいと思います！
まず【しょうが】
冷え取り食材の代表ですよね！
しょうがを乾燥させたジンジャーパウダーはかなりお手軽です！
脂肪を燃焼させて体を内側から温める効果があるんです！！！！
体が冷えてると感じた時はコーヒーや紅茶にちょい足しするのはいかがでしょう♪
私も毎日飲んでおります(笑)
入れ過ぎると辛くなっちゃうので少量からスタートしてみてください☆
もう一つ【シナモン】
シナモンは血液の流れをスムーズにしてくれる効果があります！
手足など末端まで血液が巡ることで末端の冷えを防ぐことができます！
末端が冷えやすい方はぜひぜひシナモンをちょい足ししてみてください♪
コーヒーや紅茶に合うので取り入れやすいと思いますよ(^O^)／
いつものコーヒーや紅茶にちょい足しするだけで冷え取り効果が期待できるなんて( *´艸｀)
毎日の習慣にしてこのさむーい冬を乗り越えたいですね！
本日のシエルはご予約の空きが少々ございます！
冷え切って固まってしまった体をシエルでほぐしていきませんか？？？
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております☆
