こんにちわ！
リラックススパシエル青葉台です！
GWはみなさんゆっくり過ごせましたか？？
旅行に行ったりお家でダラダラ過ごしたり…
GW後はなかなか体のだるさが抜けない人もいますよね！
まさしくそれは【五月病】じゃないですか？？？
GWをきっかけにストレスを感じるようになり、無気力になることがあるみたいです。
対策方法は…
・軽いスポーツを行う
・睡眠時間を普段の1～2時間多く摂る
・ゆっくりとぬるめのお風呂に浸かる
・オレンジやラベンダーなどのアロマを利用する
・いつまでも寝ていたり、夜更かしをするのを止めるなど
まだ疲れがなかなか取れてない方ぜひ試してみて下さい！
シエルではオレンジやラベンダーのオイルを使うフットリフレクソロジーやアロマオイルトリートメントのコースもあるのでぜひこの機会に試してみませんか？？
本日予約の空きが少々ございます！
ご来店お待ちしております♪
