カテゴリー: スタッフ日記

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

お天気の良い週末、いかがお過ごしですか♪
今日は午前中から暑いので、水分補給をお忘れなく過ごしてくださいね！

突然ですが、皆さまはどんなときに「癒し」を感じますか？

・美味しいものを食べているとき
・大切な人、大切なペットと過ごしているとき
・お気に入りの音楽を聴いているとき
・素敵なアートを観ているとき
・趣味に没頭しているとき etc..

癒しの時間は、リッラクスできて幸せだなーと感じますよね＾＾

私の最近のマイブームというか癒しは、、、

この子です。「シマエナガ」

先日、北海道の支笏湖周辺へ訪れたときのこと。
一枚の写真に心奪われてしまいました…。

真っ白いまぁるいシルエットに、このモフモフ。
つぶらな瞳に小首をかしげているショットだったのです。

小鳥に一目ぼれしたのは初めてです(笑)

まだリアルでは観たことないのですが、生息しているのは北海道だけのようなので、
熱が冷めなければ？次回はバードウォッチング目的で訪れてみたいです。

写真や動画を見て癒される毎日です(^^♪

◆

嗅覚や触覚で癒される「アロマトリートメント」や「もみほぐし」などのマッサージもおすすめですよ。
日々がんばっている自分へのご褒美や、大切な人へのギフトはいかがですか(*^^*)

本日6/8（土）は、今のところ少しの空きがございますので、
週末のリラックス＆リフレッシュにお気軽にお越し下さいませ。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

＃青葉台　＃マッサージ　＃もみほぐし　＃ヘッドスパ
＃小顔矯正　＃足つぼ　＃ギフト　＃駅チカ　＃個室

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です♪

朝晩は涼しい日々ですが、日中は夏を感じる陽気になってきましたね。
日差しも強くなってきましたので、紫外線対策もお忘れなく(^^♪

ここのところお客様から、

「眠りが浅い」
「安眠したい」
「寝ても疲れがとれない」　etc..

眠りに関しての声を続けてお聞きしています。

皆様はいかがですか？

不安や心配、ストレスで思考がグルグル、心もモヤモヤだったりすると
眠れなくなる方も多いかもしれません(>_<)

また、梅雨入り前や、これから始まる梅雨時は、
寒暖差や気圧の影響で血圧や体内の調整機能が疲弊してしまうそうです(>_<)

心当たりはないけれど、
寝つきが悪い、疲れやすい、ダルイ、やる気が起きない、憂うつ、頭痛、肩こり、関節の痛みなどの不調がでているときは、もしかしたら気象の影響もあるかもしれません。

もちろん、このような影響を受けない方もいますし、
多少の不調があっても、ぐっすり眠れるタイプの方もおられますよね＾＾

◆

眠りには関しては、自律神経と密接な関係にあると考えられております。

自律神経を整えるアロママッサージやヘッドマッサージで深くリラックスして、
今夜はぐっすり安眠しませんか？

「安眠のツボ」を刺激しながら足裏をくまなくほぐすフットリフレクソロジーもおすすめです♪

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です♪

新たな一週間が始まりましたね。
週末は、たくさんのお客様にご来店いただき、ありがとうございました。m(__)m

今年の梅雨入りは平年より遅いようですね。

「晴れてるうちに！」
と、いろいろな用事をこなしている今日この頃です。

ところで、皆さまは日頃から「呼吸」を意識していますか？

日常的に感じるストレス、緊張、不安感は呼吸が浅くなり、体に悪影響を及ぼすようです。

呼吸が浅いと、血液中の酸素が不足してしまい、「全身が酸欠状態」となります。

・自律神経が乱れる
・疲れが取れにくい
・肩こり、腰痛、頭痛
・免疫力の低下

など、様々な不調が起きやすくなるようです。

＊＊

「深い呼吸」は、忙しくても疲れていても少しの時間でできるのでオススメです。

深呼吸には、

・ストレス解消
・疲労回復
・リラックス効果
・睡眠の質が上がる

などの嬉しいメリットが♪

イライラ、モヤモヤなどの不要なエネルギーを口からゆっくり吐き出して、
鼻からゆっくり吸い込みます。

呼吸法もいろいろあるようですが、初めのうちは難しく考えず、
気づいたら「深呼吸」で良いと思います。
体調に合わせて、無理なくです＾＾

何回か繰り返しているうちに、リラックスし心も落ち着きます。。

お時間が取れる方は、心地よくリラックスできるマッサージもオススメです。

当店では、アロマトリートメントやもみほぐし、ドライヘッドスパなど、メニューも豊富にございます！

心と体がゆるんでリラックスした状態になると、深い呼吸もしやすくなりますよ♪

皆様、こんにちは((^O^)／

シエル青葉台の佐藤です。
6月に入り、梅雨や初夏を感じる今日この頃です。

ふと
『健康とは？？』と聞かれたら皆さまはどのように思われますか？

やはり、第一に病気などなく体調が良いことですよね！

『健康』の定義を調べてみました。

WHOによる健康の定義
「健康とは、病気であるとか、弱っていないということではなく、肉体的にも精神的にも、そして社会的にも満たされた状態にあること」
（引用）

すこし難しくも思いますが、改めてなるほど！と実感しました。

普段、自分ではなかなか気づきにくいかも知れませんが
お身体のお疲れ、心の疲れをを感じたら
当店へぜひお越しください。

少しでも皆様の『健康』を満たせるよう
スタッフ一同心を込めて施術いたします。

#青葉台#藤が丘#十日市場#マッサージ＃オススメ#人気

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です！
こんにちは、リラックススパシエル青葉台です！

２２日から新たに加わりました江崎です！
前回のブログでは簡単に自己紹介をさせて頂きましたので、今回は私が施術担当の時限定で出ているクーポンのご案内をさせて頂こうと思います！

お得【おススメ手技のNEW江崎☆限定】全身もみほぐし６０分orオイルマッサージ７０分クーポンです♪
もみほぐしは定価6600円から4980円、オイルマッサージは定価8910円から6950円のお値段になります！

まだまだサービス面はぎこちない部分が目立つかと思いますが、施術は自信アリです・・・！
クーポンは6月15日までの予定で出ておりますので、もしよろしければこの機会にお試しください！
また指名料は6月いっぱいまで無料になっております♪皆さまにお会いできるのを楽しみにしております☆

＃もみほぐし　＃オイルマッサージ　＃アロマリンパ　＃リンパマッサージ

こんにちは！リラックススパシエル青葉台です。

今日は気温が高めで、少し汗ばむ感じですね。
一週間も終わりに近づいてきましたが、お疲れは溜まっていませんか？

暑さで体力が奪われてしまいそうですが、
今年の夏も長くなりそうなでので、（まだ初夏ですが…）
少しずつ慣れていかないと…ですね(^-^;

暑さ対策クッズなど、お店などでも見かけるようになってきましたね。

シエルでは今「ミント推し！」です（笑）

足湯の香りでは「ミントの香り」

アロママッサージでは「ペパーミントの香り」

アフタードリンクでは「ミントティー」

ミントづくしです( *´艸｀)

清涼感のある香りで気分もスッキリしますよ♪
（頭痛や鼻づまりのときにもオススメです。）

いつもの同じブレンドアロマでも、ミントを少し加えるだけでアクセントにもなりますので、
「今日は変化をつけたいな。」という時には、ぜひお試しくださいませ☆

◆

さて、週末のご予約枠が少しずつ埋まってきております。
まだご案内できる時間帯がございますので、ぜひ日頃のお疲れを癒しにいらしてくださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

＃青葉台　＃オイルマッサージ　＃アロマトリートメント　＃小顔矯正　＃ヘッドスパ
＃もみほぐし　＃フットマッサージ　＃個室サロン　＃ミント　＃肩こり　＃腰痛

リラックススパシエル青葉台です。
寒暖差が激しい今日この頃ですが、
体がだるかったり、朝の目覚めが
悪くなりやすい季節の変わり目に
アロマの力を借りて元気に過ごしませんか？

そんな初夏におすすめのアロマのご紹介です。
「集中力」「やる気」などを調整している「交感神経」
を優位にしてくれる「ペパーミント」　「レモン」がおすすめ。

★こんな方におすすめ★

むくみやだるさが抜けない方
目覚めが悪く、朝から気分が上がらない方
頭痛や肩、首こりの痛みのある方にも◎

シエルのアロマオイルトリートメントは常時10種類程の
精油からお好きな香りを２種類位お選びいただくか

精油が予め数種類ミックスされた6種類のオイルから
お好きな香りをお選びいただけます。

ひのき、ティートリー、ローズマリー

グレープフルーツ、レモン、オレンジ

ユーカリ、ペパーミント、ゼラニウム、ラベンダーより

お好きな香りをミックスしてお選び下さいね。

自分に合った精油が分からない方は、お気軽にスタッフまでお声かけ下さい。

◆平日限定　アロマオイルトリートメント90分＋フットリフレ20分　合計１１０分◆

お得なセットコース１４１９０円→１０７５０円

足裏や肩首、肩甲骨やお尻周りデコルテなどお疲れに合わせて、

心地良いリズムで流していきます。フットリフレは、仰向けで足裏の反射区を

ツボ押し又はオイルで流していきます。

もみほぐしで、揉み返しになりやすい方や、ストレスの強い方
睡眠が浅い方にもアロマオイルトリートメントはGOOD！

★精油のまめ知識★
アロマテラピー（香りの芳香療法）の歴史は、
古代エジプト紀元前3000年に遡ると言われています。
薬が手に入りにくかった時代には、傷口の
殺菌や消毒、ミイラの保存の為に精油が使われていました。

現代ではリラックスの香りで有名な
ラベンダーの精油の名前の由来は「洗う」という意味の
ラテン語「lavo」が語源とされています。
安眠効果以外にも殺菌効果も期待できます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂き、ありがとうございます。

この度新しく加わりました、江崎と申します！宜しくお願い致します♪
施術中の暖かい手が自慢です！まだまだ駆け出しですが、頑張りたいと思います！

休日は趣味の音楽や絵、アニメ鑑賞などをしている引きこもりです(・_・;)ご趣味が合う方がいらっしゃったらお話し出来たら嬉しいです…！

GWも終わり、気温も段々と暑くなってきて疲れやすい期間だと思います。
無理をせず、時々お身体をほぐしてあげてみてはいかがでしょうか？
短いコースからロングコースまで、いつでもご利用お待ちしております！
皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪

＃青葉台　＃マッサージ　＃リンパ

こんにちは、リラックススパシエル青葉台の南谷です！
本日5/20（月）のご予約状況のお知らせです^^

15時40分～どのコースもご案内可能です。
おすすめは、今月限定のクーポン↓↓

■【新人セラピスト限定】アロマオイルマッサージ90分
11,550円⇒7,680円 !!

～～～～
ディプロマ取得後の新人セラピストが担当いたします。
アロマオイルマッサージ90分フルボディを期間限定価格にてご提供。
選べるアロマ♪足湯＆ドリンク付き。心を込めて丁寧に施術いたします。
～～～～

最新の空き状況は、ホットペッパーのご予約画面、もしくはお電話にてお問い合わせ下さい。
（tel：045-511-8002）

みなさまのご来店、お待ちいたしております^^*

～～おまけ～～

先日、東京にある洞窟「大岳鍾乳洞」へ行って来ました！
この日は真夏日でしたが、中は10度前後で涼し（寒い）かったです。
所々にあるスポットのネーミングを見ると、「このままどっか連れていかれるんか…」とちょっとドキドキしましたが笑、
洞窟探検とっても楽しかったです！
近くには温泉やキャンプ場、渓流釣りが出来る場所もあるので、大人も子供も楽しめると思います^^

ぜひ行ってみて下さい☆

#青葉台 #マッサージ #リラク #フットマッサージ #リフレ #リンパ #むくみ