カテゴリー: スタッフ日記

昨日は夏のような暑さでしたが、今日は涼しいですね。
寒暖さで体調くずされないようにお気をつけください(>_<)

本日午後は、まだ空きがございます。
ショートコースからロングコースまで対応可能ですよ。

当店では、すべて『オールハンド』による
「ボディケア」　「アロマトリートメント」　「フットリフレクソロジー」など
様々なメニューがございます。
もちろん、組み合わせてもOKです☆
さらに！全コース、フットバス付きとなっております。

皆さまのご来店、心よりお待ちしております(*^-^*)

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日はかなり暑いですね(￣ロ￣lll)
きっと汗だくになった方も多いのではないでしょうか。

明日からまた少し気温が下がるみたいですよ！
こんなに暑い日もあって気温も下がる日もあると体がおかしくなりそうですよね。。。

１日の寒暖差が10℃以上あったりする３～５月。

急激な気温の変化は自律神経が乱れやすく、乱れたことで血行が悪くなってしまいます(-_-;)
血行が悪くなると筋肉が硬直して首にある血管や神経を圧迫してしまいます。

まさしくそれが首こりの原因！！！！！！

首は血管が皮膚に近いため外気の影響を受けやすいんです！

気温の変化が起こりやすい春から夏にかけて首こりが起こりやすい時期らしいですよ！
また季節の変わり目や環境の変化で身体の不調を感じやすいのもこの時季ですよね。

３月から５月にかけて首こり注意報！！！！！！！！

首こりは放置しておくと頭痛や腕のしびれや痛みを引き起こすことがあるので要注意ですよ(^O^)／

最近頭痛がひどい…
眼精疲労…
肩甲骨の痛み、だるさ…

当てはまる人は首こりになってるかも(>_<)

特に女性のみなさん！
顔のむくみやくすみにもつながってくるので首コリケアしましょう♪

首はスイカの重さぐらいある頭を支えてます。
男性に比べて女性は首も細く少ない筋肉で頭支えてるので首に負荷が相当かかってます。。。
筋肉量も少ないので血行も悪くなり首がガチガチになってしまいます。

温めたり首のストレッチして首こりから体を守りましょう☆
首をゆっくり回してあげるだけでも効果大ですよ！

なかなか首のケアできない方はぜひシエルへお越しください(^_^)
皆様のお体が楽になりますようお手伝いさせていただきます♪

みなさまのご来店お待ちしております！

今日から４月ですね♪

４月１日といえば…

『エイプリルフール』！！！！！

この日だけはウソをついてもいい日とされてますよね(*´ω`*)

エイプリルフールにもルールがいろいろあるんですよ♪

・相手が傷つかないウソをつく
・ウソをつかれてもやり返してはいけない　　など

悪ノリしすぎて真偽がわからず大変なことになることもあるので気をつけましょうね(笑)

最近では会社でウソを仕掛けてきたリするところもありますよね！
今年はどんなウソが出てくるんですかね(^_^)

ユーモアたっぷりの『ウソ』で誰も傷つかないウソをついて楽しい一日にしましょう☆

本日シエルは18時以降予約が埋まってきております。。。

あっ！！！！！
これはウソではございません！！！(笑)

18時前までのコースなら少々空きもございますのでぜひシエルへお越しくださいませ(^^♪
みなさまのご来店お待ちしております！

年が明けてから、あっというまに3ヶ月が過ぎてしまいました。
月日が経つのが本当に早いです( ;∀;)

明日から４月ですね♪♪
心も身体もリセットして、また気持ちを入れ替えて頑張ろうという方も多いのではないでしょうか。
シエルでは、そのような方々のお手伝いもさせていただきたいと思っております！

本日夜は、まだ空きが少しございます。
明日のご予約も埋まってきておりますので、お早めのご予約をオススメします＾＾

お得なクーポン、色々ございます☆
皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております(*^-^*)

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日もいいお天気ですね♪
とても過ごしやすい季節になってきましたね(^O^)／

明日で３月も終わりです！
４月からは新生活スタートでわくわくしてる方も多いのではないでしょうか♪

わくわくのドキドキで胸がいっぱいですね！

私も何年前でしょうか…

初々しい時があったはずなのにいつの間にか社会人歴がかなり長くなってしまいました(笑)
新人のころの気持ちを忘れちゃいけませんね！！

日々何事にも全力投球でいきます♪
仕事もプライベートも(^O^)／

新生活スタートする前に今までのお疲れをとってスタートさせませんか？？

疲れが溜ったままではうまくいくこともいかなくなってしまいます。。。
気分爽快！！！
リフレッシュして新生活スタートしましょう♪

土日のご予約も少々空きもございます！

一人でゆっくりするのもよし！
夫婦二人でゆっくりするのもよし！
友達誘って一緒にゆっくりするのもよし！

シエルはみなさながゆっくりできるようお手伝いさせていただきます！

4月から皆様が素敵な新生活スタートできますように☆

今日も気温が高く、夏のような陽気ですが、明日からは平年並みの気温になるようですね。

春は気温差や気圧の変化などで自律神経が乱れ、身体も疲れやすいですよね…
自律神経の調整には、香りも効果的だそうです。
１日のシーン別に、おすすめのアロマをご紹介します！

・目覚ましにはローズマリー
・日中のだるさにはレモン
・気分が上がらない時は、ジャスミン・オレンジ・マジョラムなど
・夜のリラックスタイムには、ラベンダー・ベルガモットなど

シエルのアロマオイルトリートメントやフットリフレクソロジーのコースでは、お好きな香りをブレンドして、オーダーメイドのアロマオイルをお作りする事も出来ます♪

ペパーミント・レモン・グレープフルーツ・ローズマリー・ラベンダー・ひのき・ティートリー・ゼラニウム・スイートオレンジをご用意しておりますので、気になる香りがございましたらお声掛け下さい！

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

桜が満開ですね。金曜日位までが桜の見ごろだそうです。

今日はアロマオイルトリートメントのお話です。
アロマオイルトリートメントの心身への働きかけをご紹介したいと思います。

アロマオイルトリートメントをすると・・・

〇皮脂腺の働きが高まり皮膚のつやが良くなります。
〇老廃物や水分を排出しやすくなるので免疫機能を向上させます。
〇新陳代謝が高まり太り過ぎの予防になります。
〇神経の疲労感を緩和させます。
〇患部の苦痛を和らげます。

私達にとっていい事ばかりですね。
アロマオイルトリートメントはリラックス効果もあるのでとても気持ちいいですよ。

是非アロマオイルトリートメントを受けにシエルにいらして下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

今日もポカポカ日和で気持ちがいいですね♪
でも、花粉症の方にとっては辛く、気分が優れないときもありますよね(>_<)

そのような方にオススメのアロマを紹介したいと思います。

＊鼻に効く精油＊
「ユーカリ」　「ティートゥリー」　「ペパーミント」

鼻水・鼻づまりを抑えるには、こちらの三種類がオススメです。
特に、ユーカリとティートゥリーは殺菌効果が高く、粘膜の炎症を和らげるので、
外出する時には、マスクやハンカチなどに一滴たらして吸入すると効果的です！
私はユーカリの香りが好きなので、この時季は持ち歩いています。
スッキリするのでオススメですよ。

＊目に効く精油＊
「ラベンダー」

花粉症の目のかゆみにはラベンダー。
鎮静・抗炎症作用があり、リラックス効果もあります。
洗面器などに水をはって１～３滴入れ、タオルに染み込ませて目の上に湿布しましょう。
こちらも簡単にできるので、ぜひお試しください！

お身体の疲れはもちろん、花粉症などで気分が優れない方、
リラクゼーションで癒して、スッキリするのもオススメですよ♪

少しでも快適に！心地良く春を過ごしたいですね(*^^)v

今日も暖かく良いお天気で、桜も一気に咲きましたね♪
みなさんは、この土日にお花見しましたか？

私は昨日、友人と目黒川の桜を見に行って来ました。
何年か前に行った時は、平日だったのでそれほど混んでなかったんですが、昨日は休日だったせいか、既に駅から混雑していて、目黒川に行くまで大渋滞で、まるで花火大会のような雰囲気でした（笑）

桜はほぼ満開で、とってもキレイでしたよ！
川沿いの飲食店の食べ物も、どれも美味しそうでした(笑)

本日のご予約は、まだ少々空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日は暖かいですね♪

テレビでは桜がそろそろ満開といってましたね(^_^)
うちの周りでは少ししか咲いてなくて満開までまだかかりそうですが(笑)

春は新生活スタートされる方も多いのではないでしょうか♪

新生活始める前にお体の疲れ感じてませんか？？？

実は疲れやすい原因にはある共通点があったんです！！

それは『背中の張り』！！！！

腰から肩にかけてなんか体が伸びない…
疲れが取れにくい…

そんな方は首が縮こまってたり背中が丸まってる姿勢が多かったりしませんか？

背中には体の支えとなる背骨があります！
その背骨が丸くなってたりすると背中の神経や血液の流れが悪くなり倦怠感を感じやすくなってします。。。

そんな時は背中をリセットしましょう♪
背中をリセットすることで全身の流れも良くなり疲れにくい体になるはず(^O^)／

しかし背中のケアは難しいですよね(>_<)
自分でストレッチできるのが一番いいですがなかなか自分でできない方も多いですよね。。。

自分でケアするのは無理！と思ってる方！
ぜひシエルでお手伝いさせてください(^_^)

コースも30分のコースからご用意しております！

お時間がない方は30分のコースで上半身メインで解すこともできます☆
お時間がある方は長いコースで全身くまなくほぐすのもオススメです！

今日はお天気もいいのでお出かけされてる方も多いと思います♪
お出掛けの帰りにシエルでリセットしませんか？？

みなさまのご来店お待ちしております(^^♪