皆さん、こんにちは(^▽^)
今日は9月6日、語呂合わせで黒（クロ）の日だそうです。
黒と言えば、街で真っ黒に日焼けをした方をちらほらお見受けします。
日焼けした肌は健康的ですね✨
しかし、お肌には紫外線は注意したいものでもあります。
光老化と言って紫外線は、老化の７０%も占めていると言われています。
紫外線が皮膚のDNAにダメージをあたえ、コラーゲンを破壊し、シミ・しわの原因になるからです。
7～8月の真夏しか日焼け止めを塗らない人が多いですが、これは正しくありません。
年間を通してみると真夏に紫外線が最も多いのは確かですが、9・10月でももちろん紫外線は降り注いでいます。
特に、秋は行楽シーズンなので外出する機会が増えますね。たとえ、紫外線の量が真夏の半分であったとしても、2倍長い時間にわたって太陽の下にいればダメージは同じです。
さらに、紫外線のダメージは年々確実に蓄積されていきます。
しかし、その蓄積がはっきりとは目に見えないところが紫外線の恐いところです。
老化を防ぐために、外に出る時は、日焼け止めをしっかり塗って出掛けましょう！
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