こんにちは！リラックススパシエル青葉台です。
ここ数日は気温も上がり過ごしやすいですが、花粉がきていますね((+_+))
毎年この時季に悩まされている方、体調はいかがでしょうか？
★花粉の季節にオススメのアロマ★
・鼻の不快感には…ペパーミント・ローズマリー・ユーカリなど
・頭痛には…ラベンダー・ペパーミントなど
・喉の不快感には…ティートリー・ペパーミント・ユーカリなど
・ストレスには…ラベンダー・イランイラン・オレンジ・レモン・カモミールなど
マスクやハンカチに垂らしたり、ディフューザーなどで空間に香り広げるのも良いですし、
アロママッサージもオススメです！
首肩や背中の筋肉が緩むことによって呼吸が楽になる効果や
リラックスできるマッサージによって、ストレスやイライラを軽減できる効果が期待できます。
花粉対策の一つに、アロママッサージもぜひお試しください(*^^*)
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以前のブログ「弾丸！熱海へ♪」のつづき。
熱海へ訪れる機会がありましたら、ぜひ！オススメの一品です。
「和栗菓子 kiito-生糸-」さん
甘さ控えめなモンブランなので、甘いのが苦手な方にも◎
人気店なだけあって本当に美味しかったです！
めったに食べられない高級スイーツ…。
黙って味に集中しました笑
落ち着いた店内でなんとも贅沢な幸せ時間でした～☆*
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