こんにちは！シエル青葉台です！
すっかり秋！と言いたいところですが昨日は真夏日でしたね…反復横跳びはやめてほしい。
今の予報だと４日以降はちゃんと涼しいみたいです。ほんとかなぁ。
昨日は夜も暑かったのでクーラーを付けながら寝たのですが、朝起きたら体がガチガチになってしまっていました…毛布は被ってたのですが…皆様は季節の変わり目のお疲れ大丈夫でしょうか…
でも窓を開けてどうにかなる暑さじゃなかったんです。なんて暮らしにくい国。
真夏日は流石にもうないと思うので。
過ごしやすい気候になって湯船を入れ始める方も増えて来るんじゃないかなと思います。
入浴剤を入れてみたり、お疲れ溜まりやすいふくらはぎ周りなんかを簡単に揉みながら入浴するとスッキリ度が変わってきます♪
私も最近足の疲れが結構酷くて目覚めと共につってしまったり、少しの段差から降りただけでつってしまったり……(*_*;
早くゆっくり湯船に浸かりたいです～
＃青葉台 ＃むくみ ＃マッサージ