こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂き、ありがとうございます＾＾
４月もあっというまに半ばですね。
気づいたら夏だわ…なんてことになりそう(^-^;
過ごしやすい今の季節を満喫していきたいなと思う今日この頃です。
さて、突然ですが、皆さんは椅子に座るとき、どのように座っていますか？
長時間座りっぱなしでいると、血流が悪くなるので、代謝がスムーズに行われず
むくみやすくなります。
さらに、背もたれに寄り掛かったり、座り方がよくないと首や肩にも負担が…
ますます血流が滞ってしまいますね(>_<)
デスクワークなどで、長時間座ることが多い方も多いと思います。
ちょっと座り方を意識してみませんか？
正しい姿勢で座ることによって、ポッコリお腹も解消されるそうですよ！
●正しい座り方●
１ 座骨を立てる
２ 頭を背骨に乗せる
３ 背中を背もたれに預けない
正しい座り方で、巡りのよい体を目指していきましょう。
青葉台のマッサージ
