こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
だいぶ寒暖差が出てくる季節となりましたね。
皆さま体調いかがですか？。
今年は風疹や、早くもインフルエンザも流行っている様で・・・
風邪に似た症状でもあるので気づかれずに悪化なんてことも・・・病気を寄せ付けない体づくりをしていきたいですね。
手軽に出来るアロマの活用方法をご紹介いたします。
疲れが溜まってくると免疫力も低下し、肩こりや腰痛、生理痛など気になる所も出てきますよね。そんな時は精油を使った温湿布で体を温めていきましょう！。
やり方はとても簡単・・・
洗面器に熱いお湯を入れ、精油を1～2滴垂らしてタオルを浸して搾ります。
それを筋肉が張っていたり、痛みのある所に当てると血行が良くなりますよ。
特に体が冷えている時は首の付け根に当てると体全体が温かくなりますよ。
是非、試してみて下さい。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
