こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)
朝は割と過ごしやすい気候になりましたが９月に入ったのにまだまだ暑い日が続いてますね(+o+)
そんなまだまだ暑い日が続いてる今がオススメの【炭酸水】♪
好き嫌い分かれますよね(笑)
私は好きな方なんですが実は今この時期に飲むことで得られることもあるんですよ！！
☆【炭酸水】のいいところ☆
１．爽快感でリフレッシュ効果大
炭酸水を飲むことで口の中がスッキリしてリフレッシュ効果があります！
まだまだ暑い日が続いてる今蒸し暑さで仕事など集中できないことありませんか？？
そんな時は【炭酸水】を♪
気分転換にもなりますよ☆
２．夏バテ防止
炭酸水を１００ml飲むことで胃腸の動きが活発になり食欲が増すみたいです！！
暑さが原因で食欲ない方はぜひ【炭酸水】を♪
３．血行促進
炭酸水を飲むと血行促進効果があるみたいです！
暑さが厳しいと冷房に頼ってしまい気づいたら足先冷えてる…
なんてことありませんか？？
夏の冷え症を防ぐのにぜひ【炭酸水】を♪
【炭酸水】はいろいろな効果が期待出来ますが飲むときはちゃんと量を調節することが大事なようです！
１００mlぐらいだと食欲が増すのですが３００～５００mlを飲むとお腹が膨れて食欲抑えられるみたいです！
夏バテの時に飲みすぎると余計に食欲なくなってしまうので要注意です！！
ダイエット目的なら多めに飲んだ方がよさそうですね(*’▽’)
過敏性腸症候群や胃腸に不調がある人は炭酸が刺激になってしまうので控えた方がいいみたいですよ！
自分にあった【炭酸水】の取り入れ方をして元気に残暑乗り切りましょう！！
本日のシエルは10時から元気いっぱい営業しております！
日曜日は閉店時間が21時となっておりますのでお早めのご予約がオススメです！
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
