こんばんは～(*´▽｀*)
リラックススパシエルです！
今日はとてもいいお天気でしたね～！
足のお疲れの方、たくさんいらっしゃると思います！
リフレクソロジーもよく出ます。
むくんでしまう原因・・・・・
色々ありますが、
水分！確かにたくさんとった方がカラダのためにはいいのですが、
とりすぎてもダメなんです！
正確にいうと一度にたくさんとってしまうとダメ。
飲んだ水が大腸から血液中に吸収されていきますが、
吸収できずにあふれてしまった分は血管から外に出て、
それがむくみとなってしまうからです(>_<)
お水は一気に飲むのではなく、こまめにとる！！
のがむくみに繋がらない飲み方です(＾◇＾)
これから暑くなってきて、喉かわいた～となって、
冷たいものをごくごく一気に飲みたい！！
衝動にかられるかもしれませんが、
一気飲みは要注意ですよ～～！
青葉台 リラックススパシエル 藤が丘