こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
本日も沢山のご利用ありがとうございます^^*
さて、ただいま期間限定で『早割クーポン』がでております！
★【早割ボディ！平日11:00迄ご来店限定】全身もみほぐし50分
＞＞通常価格 ¥5,500 ⇒ クーポンご利用で¥4,480!!
平日11:00のご来店限定！お得な早割クーポンです^^
・全身もみほぐし 50分
・足湯＆ドリンク付
・平日のみ利用可、土日祝利用不可
例）11：10ご予約は当クーポン適応されません
枠に限りがありますので、早めのご予約がおすすめです^^
みなさまのご来店、お待ちしております！
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こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
秋の味覚さつまいもやきのこが美味しい季節になりました。
食欲の秋と言いますが、寒暖差が続いていますが食欲は戻ってきましたか？
秋になっても、食欲が沸かない、だるさが取れない方
それは、実は、夏に冷たい飲み物や冷房で
体を冷やしすぎたせいかもしれません。
胃腸が冷えると、消化力が弱まり胃に停滞した食物が
消化しきれずもたれてしまい、食欲減退の原因に。
そして食べ物からエネルギー源が上手く吸収されないと
ダルさの原因にも。
そんな秋バテには、体を温め胃腸を整えるるさつまいもを使った
ポタージュはいかがですか？
さつもいもの食物繊維が
腸内の善玉菌を増やして、胃腸の疲れも
整えてくれます。
★さつまいもポタージュ レシピ4人分★
（材料）
さつまいも中2本
玉ねぎ中半分
バター20g
水200cc
牛乳400cc
コンソメ1袋
塩少々
【作り方】
鍋にバターを熱して溶けたら、一口大に切った
さつまいと薄切りにした玉ねぎを炒めます。
玉ねぎが半透明になったら、水とコンソメを入れて
10分位煮込みます。
火を止めてから、ハンディーミキサーやミキサーで
クリージュ状にします。
牛乳を入れて、弱火で少し煮込んだら塩で味を整えておしまい。
簡単なので、ぜひ作ってみて下さいね。
また、秋バテで体のダルさが取れない時は、
アロマオイルトリートメントもおすすめです。
体に溜まった余分な老廃物を追い出して
ダルさもスッキリしますよ。
一日限定でお得なクーポンも出ていますので、
この機会に、ぜひお試し下さい。
アロマオイルトリートメント60分
1日1名様限定クーポン
8250円→６７８０円
こんにちは！シエル青葉台です！
すっかり秋！と言いたいところですが昨日は真夏日でしたね…反復横跳びはやめてほしい。
今の予報だと４日以降はちゃんと涼しいみたいです。ほんとかなぁ。
昨日は夜も暑かったのでクーラーを付けながら寝たのですが、朝起きたら体がガチガチになってしまっていました…毛布は被ってたのですが…皆様は季節の変わり目のお疲れ大丈夫でしょうか…
でも窓を開けてどうにかなる暑さじゃなかったんです。なんて暮らしにくい国。
真夏日は流石にもうないと思うので。
過ごしやすい気候になって湯船を入れ始める方も増えて来るんじゃないかなと思います。
入浴剤を入れてみたり、お疲れ溜まりやすいふくらはぎ周りなんかを簡単に揉みながら入浴するとスッキリ度が変わってきます♪
私も最近足の疲れが結構酷くて目覚めと共につってしまったり、少しの段差から降りただけでつってしまったり……(*_*;
早くゆっくり湯船に浸かりたいです～
＃青葉台 ＃むくみ ＃マッサージ
こんにちは！リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。
10月休業日のお知らせです。
29日（火）
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10月に入り、「今年も残すところ3ヶ月ですね～」
とあちらこちらで耳にすることが多くなりそうですね。
寒暖差のある季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすくなります。
身体的ストレスがかかり、体調不良を引き起こす人も少なくありません(>_<)
短い秋のシーズン、心身ともに健康な状態で過ごしていくために、
ご自身を労わることもお忘れなく(^^♪
当店では、気軽にサッとケアできるクイックコースから、
全身たっぷり癒しを堪能できる、満足度の高いロングコースまで様々なメニューをご用意しております！
体調や気分に合わせてお選びください☆
今月も皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております☆♪
