こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
まだまだ暑い日が続いてますが、スーパーには秋の味覚が並んでますね。
秋の食材は、夏の疲れを改善して冬への蓄えをする、ぬめりがあり、食物繊維を多く含むものなんだそうです。
そこで、秋の主な食材をご紹介します！
◆野菜
【根菜類】
・レンコン
・ごぼう
・人参
【イモ類】
・じゃがいも
・さつまいも
・長芋
・里芋
・かぼちゃ
・かぶ
【その他】
・大根
・玉ねぎ
・チンゲン菜
・ブロッコリー
・カリフラワー
・きのこ類
・銀杏 など
◆果物
・梨
・柿
・ぶどう
・リンゴ
・栗 など
◆魚
・サンマ
・鮭
・カジキマグロ
・アジ
・カレイ
・カツオ など
旬のものを食べて、元気に過ごしましょう！
青葉台 マッサージ リラクゼーション
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂き、ありがとうございます。
本日もシエルは通常通り営業しております。
昨晩の台風…
皆様のお住いのエリアは大丈夫でしたでしょうか？
交通機関の影響もかなりでていましたので、
学校や職場に到着する頃には、ヘトヘトになってしまう人も多かったと思います(+o+)
今日は気温もグーンと上がって、湿度も高めです。
くれぐれも無理をせずに、水分補給もお忘れなく！です。
さて本日ですが、今現在１6時30分以降の空きがございます。
お仕事帰りや、外出の合間にサクッとリフレッシュしませんか？
また、昨晩の台風であまりよく眠れず今日はスッキリしない…といった場合も
ぜひシエルへお気軽にお越しくださいね(*^-^*)
こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
朝晩だいぶ涼しくなりましたねー。
私は秋が一年で一番好きな季節です。
ご来店頂いているお客様のファッションも秋色をお召になる方もいて「秋だなー」っと実感します。
今年もあと四ヶ月・・・。
早いですね～。ついこの間お正月を迎えた感じでしたが(^▽^)/。
残り四カ月も秋の収穫のようにご自身にとって実りある季節にしたいですね。
今日は美髪効果が期待出来る、手作りヘアパックをご紹介します。
【材料】
○ホホバオイル25ｃｃ
○精油３～４種類
オススメはラベンダーやローズマリーなど
【使い方】
お風呂に入っている時に使います。
髪の毛に塗布するというよりは頭皮に付け頭皮に染み込むようにトリートメントします。
髪の毛には頭皮につけたオイルが馴染むくらいで大丈夫です。蒸しタオルで頭を覆って10分位馴染ませます。そしてその後シャンプーします。
頭皮がキレイになると髪も綺麗に♪。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日も蒸し暑いですね。
明日の台風の影響も心配ですね…
本日は沢山のご予約をいただきありがとうございます！
今の所、19時以降でしたらまだ少々の空きがございます。
お出掛け帰りなどにお気軽にお立ち寄り下さい。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
青葉台 マッサージ リラクゼーション
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂き、ありがとうございます。
「頭がボーっとする」
「体はそこまで疲れてないけど、頭だけ何だか重いなぁ…。」
というようなことはありませんか？
これは、交換神経のスイッチが入りっぱなしで、脳がショートした状態だと言われているようです。
お仕事で一日中パソコンを使う人も多いでしょう。
さらには、今はスマホの時代ですので、ついダラダラ見てしまったり…。
やってしまいますよね(^-^;
『脳疲労』という言葉をご存知の方も多いかと思いますが、
これは、過剰な情報量によるストレスで自律神経のバランスが崩れ、脳が疲れた状態です。
心当たりがある方も多いのではないでしょうか。
シエルで人気No.1のオプション『炭酸ドライヘッドスパ』
こちらは、そんな脳疲労を感じている人にオススメのメニューです。
日々の忙しさや仕事の忙しさでストレスが溜まってイライラしているときにも
ドライヘッドスパはオススメですよ。
脳をリラックスさせ、自律神経を整えてくれます。
血流を促進、リラクゼーション効果でストレスを軽減し、脳を休ませましょう☆
頭をほぐした後には、思考がクリアになり、集中力がアップ♪
そんな効果も期待できます。
さて、今日は金曜日ですが「やっと終わった～」と解放された気分になる方も多いでしょうね。
疲れが溜まっているときには、ぜひシエルへお立ち寄りくださいませ＾＾
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
青葉台 ヘッドスパ リラクゼーション
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日は９月に咲く花をいくつかご紹介します！
◆９月の誕生月の花
・ダリア
花言葉→「華麗」「優雅」「気品」
◆９月に咲く花
・菊
花言葉→「高貴」「高潔」「高尚」
・秋明菊
花言葉→「忍耐」
・コスモス
花言葉→「調和」「乙女の真心」
・彼岸花
花言葉→「再会」「情熱」「独立」
・金木犀
花言葉→「謙虚」「陶酔」
・リンドウ
花言葉→「正義」「誠実」
まだ蒸し暑い日が続いてますが、お花は一足先に秋になってますね。
お花からも癒されたいですね♪
青葉台 マッサージ リラクゼーション
こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
シエルはおかげさまで３周年を迎えました。
ご来店頂きました皆様の支えがあったからと、深く感謝しております。
これからもお客様の癒しのお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。
今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますようお願いいたします。
日頃お世話になっているお客様へ
★限定！３周年記念★の特別メニューをご用意させていただきました。
【アロマorほぐし７０分＋フット２０分＋ヘッド１０分 計１００分
￥９、４８０-】
３周年の感謝を込めたロングコースです♪♪。
ご予約時アロマorほぐしをご希望下さいませ。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
９月になっても、まだ蒸し暑い日が続いてますね。
みなさま体調にはくれぐれもお気を付け下さい！
今日９月３日は、「ぐっ（９） すり（３）」の語呂合わせで、「秋の睡眠の日」なんだそうです。
因みに「春の睡眠の日」は３月１８日で、世界睡眠学会が主催する「世界睡眠デー」に合わせた日なんだそうです。
ようやく朝晩は涼しくなり、寝苦しさも落ち着いてきましたね。
みなさま、睡眠はしっかりとれてますか？
そろそろ夏の疲れも出る頃ですね。
溜まったお疲れをとりに、シエルにいらっしゃいませんか？
マッサージを受けた日は、早めに休んで睡眠も十分にとって下さいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
青葉台 マッサージ リラクゼーション
いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。
今月9月は休まず営業致します。
月曜～土曜 １２：００~２２：００
日曜 １０：００~２１：００
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
＃青葉台＃マッサージ＃個室＃アロマ
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
９月に入りましたが、まだしばらく暑さは続きそうですね。
水分補給をお忘れなく、無理をせずお過ごし下さい＾＾
さて、この夏限定のクーポンが、９月１５日（日）までとなります。
【デコルテ・首・腕トリートメント３０分+ヘッドスパ１５分】 ４，０００円(税込)
※お好きなアロマオイルで、デコルテ・鎖骨ライン・首・腕をオイルでしっかりほぐします。
人気のヘッドスパ付き！（男性もご利用可能です）
普段あまり揉むことがなりデコルテは、疲れや老廃物が溜まりやすい箇所です。
オイルで流すとスッキリ！
リンパの流れがよくなるので、顔のむくみが気になる方にもオススメです。
期間限定となっておりますので、まだ受けられたことがない方、メニューに迷ったときにも
ぜひ、一度いかがでしょうか(^^♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
青葉台 デコルテオイルトリートメント ヘッドスパ