月: 2018年12月

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日はかなり冷えてますね(*_*;
今までが異常でこの気温が12月はきっと普通なんでしょうね。。

こんなに冷えてる時こそしっかりお身体温めたいですね！

きっとせっかくのお休みなのでお出かけしてる方も多いのではないでしょうか？？

お出掛け帰りに冷えきったお身体を温めて行きませんか(^O^)／

シエルでは温かい足湯をご用意しております♪
香りも３種類から選べますよ！

森林浴の気分で『ハーブグリーン』
女性らしく『ローズ』
季節の香りは只今大人気の『ゆず』

施術前に足湯にゆっくり浸かって末端から温めるのでお体の温まり方も
さらにコリのほぐれ具合もきっと違うはず！！！

本日のシエルはたくさんのご予約を頂いておりますがまだご予約の空きが少々ございます！

日曜日のためシエルは本日２１時までとなっておりますのでご注意ください<(_ _)>
ご予約も埋まりやすくなっておりますので早めのご予約がオススメです！

お体をしっかり温めて明日からまた頑張っていきましょう(^_^)

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

今日は気温が一気に下がり冬モードですね。
風も吹いているので体感的により寒さを感じますがお天気ですのでお出かけ日和ですね。

12月に入り何かと忙しいですよね。
楽しいイベントも沢山控えていると思いますので体調を崩さず過ごしていきたいですよね。

楽しい年末を過ごすためにもお身体のメンテナンスをしにシエルへ是非お越し下さいませ。

本日は土日祝日限定のお得なペア割のコースもご用意しております。

アロマオイルトリートメント60分

お二人様ペアのご予約で・・・

税込9.800円でございます。

電話予約のみ受付。指名不可となっております。

人気のコースでありますので友人・カップル・ご夫婦など大切な人と是非ご一緒にいらして下さい。

温かい足湯をご用意して皆様のご来店をお待ちしております。

14時以降ご予約が比較的取りやすくなっております。

お早めのご予約をお待ちしております。

皆様にとって今日一日が楽しい一日でありますように～・・・。

昨日は雨で寒く感じましたね(*_*;
今年は12月なのに暖かいですよね！
でも…週末から完全に冬になるみたいですよ。。。

冷え性の方はどんどん厳しい季節になってきますね(>_<)
さらにむくみなどで足元辛くないですか？？

デスクワークなどで同じ姿勢が続く生活だと冷えが慢性化してむくみもなかなかとれないんですよね。。
そんな方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

膝下の特に足首辺りが冷えて固まってしまうことが多いのですが、
だいたい足指が使えていないことが原因の一つのようです！

足指を使って歩けないと筋肉のポンプができなくなりリンパの流れや血行が悪くなってしまいます。
足指の力がないと足裏のアーチがなくなってしまうことも(*_*;

あまりアーチがないと上にのってる身体を支えられずに余計な筋肉の使い方をしてしまいます。

疲労感が抜けなかったり
膝や腰が痛くなったり
骨盤周り・お尻だけ痩せにくくなったり

姿勢の乱れに繋がってしまいます！

足指、足裏をしっかり筋トレして強くすることは余分な筋肉を使わずに歩けるようになるので美脚にも繋がります♪

足裏を刺激したり足裏の筋トレをすることはとても大事なことですね(^_^)

自分の歩き方よーく見てみてください！

膝下だけでペタペタ歩いてませんか？？？
下半身の冷えやむくみを改善できませんよ！！

お家でゆっくりテレビ見ながら
お風呂でじっくりと

土踏まずを刺激してみましょう♪
親指側だけじゃなく小指側の土踏まずもしっかりと押してみましょう♪

自分でやるのは疲れたーーーーーー！！！

そんな方はぜひシエルへ(^O^)／
フットリフレクソロジーのコースでしっかり刺激させていただきます！

膝下～足裏ほぐさせていただくので終わった後足が軽いこと間違いなし！！！
きっと足の温まりも感じていただけると思います(^O^)

足冷え、むくみ気になる方はぜひフットリフレクソロジー試してみて下さい(´▽｀*)

本日のシエルは比較的ご予約が取りやすくなっております♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

気温もここ数日暖かかったですが今日は冬物のコートが必須ですね。

本日は雨模様ではありますが、シエルは元気に営業しております。

寒くなるとどうしても体に力が入り筋肉も強張ってしまいますね。

そんな時はアロマオイルトリートメントでお身体をゆるめていきましょう～。

アロマオイルトリートメントとは果皮・花・葉・樹果・種などから抽出した精油にキャリアオイルを混ぜたものを使用してお身体のトリートメントを行う事です。

アロマオイルトリートメントを行う事で精油の成分が体内に入っていき様々な効果が期待出来ます。

アロマオイルトリートメントの手技は手でさすったり揉んだりするので疲労回復とリラックス効果が高くストレスのある方にオススメです。

また体に溜まった老廃物をデトックスする効果もあるのでむくみのある方にもオススメしたいメニューです。

当店では効果・効能の違う四種類のブレンドされているオイルの他に、お客様ご自身で、気分や体調に合わせ数種類の精油を組み合わせることが出来、オリジナルブレンドも可能です。

是非お好きな香りに包まれリラックスしたお時間をお過ごし下さいませ。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

季節外れの暖かい日ですね＾＾
ですが、週末は晴れても一気に冬の寒さになるとのこと。
油断せずに体調管理には気をつけたいですね！

さて、１２月といえば色々なイベントがありますが、

「今年の汚れは今年のうちに♪」

と大掃除をされる方々も多いでしょうね。

私も徐々にやり始めております！
寒い中でのお掃除は嫌なので、暖かかった先日に小一時間ほどせっせと動き
いい運動になりました。

そんな面倒なお掃除を少しでも楽しく感じられるように、アロマを活用してみませんか？

殺菌・抗菌作用のある精油がオススメです。

・ティートリー
・ユーカリ
・ペパーミント
・レモン
・ラベンダー

●床・フローリング、壁の拭き掃除に

バケツの水に３滴ほどアロマオイルをたらします。
その水に雑巾をひたして絞り、拭き掃除をする。

●いつもの掃除機がけにも

コットン一枚に、またはティッシュ一枚を適当にちぎってアロマオイルを１～２滴たらし、
掃除機で吸い込みます。
いつも通りに掃除機がけすると、自然にアロマの香りがしますよ♪

お掃除で家も心もスッキリした後は、大切なお体もケアしてあげたいですね(*^-^*)

皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

青葉台　リラクゼーション　マッサージ

みなさん、油そばを食べた事はありますか？
先日友人と、ずっと気になってた油そばのお店に行って来ました！

カウンター席しかないので、ちょっと入りずらいかなと思いましたが全然大丈夫でした(笑)

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、油そばは、スープの代わりにタレや油、お好みでお酢やラー油を麺に絡めて食べます。
しかも意外とヘルシーで、カロリーはラーメンのほぼ三分の二。塩分は約半分なんだそうです！

このお店は麺の量が選べて「並盛り・大盛り・Ｗ盛り」があり、なんと料金は一緒なんです！！
初めてなので並盛りを食べましたが、とっても美味しかったので、今度は大盛りを食べたいです(笑)

みなさんも、機会があったらぜひ油そばを食べてみて下さい。
きっとハマりますよ～♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

突然ですが…

みなさんジブリ好きですか？？
たくさんジブリ作品ありますがその中でも【となりのトトロ】が大好きで( *´艸｀)

先日まさかの！

まさかの！！！！！

トトロ食べちゃいました(笑)

みなさんご存知でした？？
下北沢にある『白髭シュークリーム房』のトトロのシュークリーム！！

私全然知らなかったんですが
先日知り合いからトトロのシュークリームを頂いたんです(´▽｀*)

箱を空けてビックリ！！

帽子や葉っぱが耳についてるトトロが並んでるではありませんか♪

これがまた可愛いんですよ( *´艸｀)
食べるのがもったいないぐらい可愛い！！

このトトロのシュークリームはそのお店でしか販売してないものらしいです！

しかも！！！
予約しないとなかな買えないものみたいです。

また食べてみると生地がしっかりしたシュークリームでクリームがまた美味しかったですよ☆
味も何種類かあって季節限定とかもあるみたいです！

なかなか都内へ出掛けない私…
これは買いに行くしかないな(笑)

みなさんもぜひ一度トトロのシュークリーム食べてみて下さいね♪

さて本日のシエルは少しづつご予約が埋まってきております！
本日ご来店希望の方は早めのご予約がオススメです(^O^)／

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております☆

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

本日も元気にシェルは営業しております。

私事ではありますが、先日都内の神社にお礼参りに行きました・・・。

以前たまたま立ち寄った境内の、あげまんじゅうを販売している方とお話をした際に・・・。

その方は「お願い事をされて願いが叶いましたら是非、お礼参りにいらして下さいね」とおっしゃっていました。

「なかなか皆さま、お願いごとに神社に来ても、お礼参りをする方は意外と少なく残念です・・・」と嘆いていらっしゃいました。

振り返ってみても自分もちゃっかり神社に色々お願いをするものの、お恥ずかしいことにお礼参りをしたことが無くて・・・。

神社にお願いをするに至るまでも、お願いをした後も、多くの人に支えられ、多くの見えない存在にも見守られてきているので、願いが叶っても叶わなくても感謝の気持ちを伝えるためにもお礼参りは大切だと、その方を通して改めて勉強させて頂きました。

この歳になってもまだまだ勉強です・・・。

歳を重ねるごとに人としても成長していきたいです。

もうすぐ今年も残りわずかとなりましたが、新年の初詣の際にお願い事をしたら、忘れずにちゃんとお礼参りをしたいと思います。

特別なことをしなくても、ただただ神社の神様の前で手を合わせるだけで十分ですよと・・・その方はおっしゃっておりました。

素敵な、そして大切な風習ですね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます＾＾

１２月に入りましたね！
昼間は暖かい日が続いていますので、まだ冬の実感がありませんが…
一日のうちで温度差がありますので、体調には気をつけてくださいね。

ちなみに本日１２月１日は…

『映画の日』

皆さまご存知でしたか？？
私は知りませんでした。

１８９６年(明治２９年)１１月２５日、神戸で日本初の映画が公開されて、
この会期中の切りのいい日を記念日としたそうです。

気になる映画があるので、年内にチャンスがあれば映画館へ行きたいです。
映画館で観る映画は、やっぱり格別ですよね！

さて、本日のご予約状況ですが今現在まだ空きがございます！
土日祝日のお得なペア割りなど
他にも多数クーポンがございます♪

今年の疲れを癒し、リフレッシュしませんか？

皆様のご来店心よりお待ちしております☆

青葉台　リラクゼーション　マッサージ