月: 2018年3月

年が明けてから、あっというまに3ヶ月が過ぎてしまいました。
月日が経つのが本当に早いです( ;∀;)

明日から４月ですね♪♪
心も身体もリセットして、また気持ちを入れ替えて頑張ろうという方も多いのではないでしょうか。
シエルでは、そのような方々のお手伝いもさせていただきたいと思っております！

本日夜は、まだ空きが少しございます。
明日のご予約も埋まってきておりますので、お早めのご予約をオススメします＾＾

お得なクーポン、色々ございます☆
皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております(*^-^*)

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日もいいお天気ですね♪
とても過ごしやすい季節になってきましたね(^O^)／

明日で３月も終わりです！
４月からは新生活スタートでわくわくしてる方も多いのではないでしょうか♪

わくわくのドキドキで胸がいっぱいですね！

私も何年前でしょうか…

初々しい時があったはずなのにいつの間にか社会人歴がかなり長くなってしまいました(笑)
新人のころの気持ちを忘れちゃいけませんね！！

日々何事にも全力投球でいきます♪
仕事もプライベートも(^O^)／

新生活スタートする前に今までのお疲れをとってスタートさせませんか？？

疲れが溜ったままではうまくいくこともいかなくなってしまいます。。。
気分爽快！！！
リフレッシュして新生活スタートしましょう♪

土日のご予約も少々空きもございます！

一人でゆっくりするのもよし！
夫婦二人でゆっくりするのもよし！
友達誘って一緒にゆっくりするのもよし！

シエルはみなさながゆっくりできるようお手伝いさせていただきます！

4月から皆様が素敵な新生活スタートできますように☆

今日も気温が高く、夏のような陽気ですが、明日からは平年並みの気温になるようですね。

春は気温差や気圧の変化などで自律神経が乱れ、身体も疲れやすいですよね…
自律神経の調整には、香りも効果的だそうです。
１日のシーン別に、おすすめのアロマをご紹介します！

・目覚ましにはローズマリー
・日中のだるさにはレモン
・気分が上がらない時は、ジャスミン・オレンジ・マジョラムなど
・夜のリラックスタイムには、ラベンダー・ベルガモットなど

シエルのアロマオイルトリートメントやフットリフレクソロジーのコースでは、お好きな香りをブレンドして、オーダーメイドのアロマオイルをお作りする事も出来ます♪

ペパーミント・レモン・グレープフルーツ・ローズマリー・ラベンダー・ひのき・ティートリー・ゼラニウム・スイートオレンジをご用意しておりますので、気になる香りがございましたらお声掛け下さい！

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

桜が満開ですね。金曜日位までが桜の見ごろだそうです。

今日はアロマオイルトリートメントのお話です。
アロマオイルトリートメントの心身への働きかけをご紹介したいと思います。

アロマオイルトリートメントをすると・・・

〇皮脂腺の働きが高まり皮膚のつやが良くなります。
〇老廃物や水分を排出しやすくなるので免疫機能を向上させます。
〇新陳代謝が高まり太り過ぎの予防になります。
〇神経の疲労感を緩和させます。
〇患部の苦痛を和らげます。

私達にとっていい事ばかりですね。
アロマオイルトリートメントはリラックス効果もあるのでとても気持ちいいですよ。

是非アロマオイルトリートメントを受けにシエルにいらして下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

今日もポカポカ日和で気持ちがいいですね♪
でも、花粉症の方にとっては辛く、気分が優れないときもありますよね(>_<)

そのような方にオススメのアロマを紹介したいと思います。

＊鼻に効く精油＊
「ユーカリ」　「ティートゥリー」　「ペパーミント」

鼻水・鼻づまりを抑えるには、こちらの三種類がオススメです。
特に、ユーカリとティートゥリーは殺菌効果が高く、粘膜の炎症を和らげるので、
外出する時には、マスクやハンカチなどに一滴たらして吸入すると効果的です！
私はユーカリの香りが好きなので、この時季は持ち歩いています。
スッキリするのでオススメですよ。

＊目に効く精油＊
「ラベンダー」

花粉症の目のかゆみにはラベンダー。
鎮静・抗炎症作用があり、リラックス効果もあります。
洗面器などに水をはって１～３滴入れ、タオルに染み込ませて目の上に湿布しましょう。
こちらも簡単にできるので、ぜひお試しください！

お身体の疲れはもちろん、花粉症などで気分が優れない方、
リラクゼーションで癒して、スッキリするのもオススメですよ♪

少しでも快適に！心地良く春を過ごしたいですね(*^^)v

今日も暖かく良いお天気で、桜も一気に咲きましたね♪
みなさんは、この土日にお花見しましたか？

私は昨日、友人と目黒川の桜を見に行って来ました。
何年か前に行った時は、平日だったのでそれほど混んでなかったんですが、昨日は休日だったせいか、既に駅から混雑していて、目黒川に行くまで大渋滞で、まるで花火大会のような雰囲気でした（笑）

桜はほぼ満開で、とってもキレイでしたよ！
川沿いの飲食店の食べ物も、どれも美味しそうでした(笑)

本日のご予約は、まだ少々空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日は暖かいですね♪

テレビでは桜がそろそろ満開といってましたね(^_^)
うちの周りでは少ししか咲いてなくて満開までまだかかりそうですが(笑)

春は新生活スタートされる方も多いのではないでしょうか♪

新生活始める前にお体の疲れ感じてませんか？？？

実は疲れやすい原因にはある共通点があったんです！！

それは『背中の張り』！！！！

腰から肩にかけてなんか体が伸びない…
疲れが取れにくい…

そんな方は首が縮こまってたり背中が丸まってる姿勢が多かったりしませんか？

背中には体の支えとなる背骨があります！
その背骨が丸くなってたりすると背中の神経や血液の流れが悪くなり倦怠感を感じやすくなってします。。。

そんな時は背中をリセットしましょう♪
背中をリセットすることで全身の流れも良くなり疲れにくい体になるはず(^O^)／

しかし背中のケアは難しいですよね(>_<)
自分でストレッチできるのが一番いいですがなかなか自分でできない方も多いですよね。。。

自分でケアするのは無理！と思ってる方！
ぜひシエルでお手伝いさせてください(^_^)

コースも30分のコースからご用意しております！

お時間がない方は30分のコースで上半身メインで解すこともできます☆
お時間がある方は長いコースで全身くまなくほぐすのもオススメです！

今日はお天気もいいのでお出かけされてる方も多いと思います♪
お出掛けの帰りにシエルでリセットしませんか？？

みなさまのご来店お待ちしております(^^♪

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

お花見シーズン到来ですね♪
今日お花見にお出かけしてる方も多いのではないでしょうか(^_^)

シエルは只今のお時間大変混み合っております<(_ _)>

夕方以降少々空きがございます。
本日は予約が埋まりやすくなっておりますので早めのご予約オススメです！

お花見の帰りでもぜひシエルでリラックスしませんか♪

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

春は冬に溜め込んだ老廃物を排出し、身体の巡りを整えるデトックスの季節とされています！

冬の間は、クリスマス、忘年会、お正月などで普段より甘いものや脂っぽいものなど
食べたり飲んだりすることも多く、身体は想像以上に老廃物を溜め込んでいます…
それに加えて、冷えによる血行不良や冬の運動不足なども重なり、
身体の巡りも悪くなってしまうのですね(>_<)

シエルで心身ともにデトックスして、新年度・新学期を迎えませんか？

皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^▽^*)

青葉台　オイルトリートメント　マッサージ

こんにちわ～
リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です。

昨日は春分にも関わらず雪が降り冬に逆戻りしてしまいましたね。
今週はお天気も徐々に回復し春の陽気になるようですね。

春は進学・就職など新たなスタートですね。
そして段々と温かくなるにつれて屋外でのレジャーを楽しむ方も多いのでは？。

気になるのは紫外線・・・

春の紫外線は真夏にも負けないほど強力だそうです。
日焼けするとシミ・しわはもちろんお肌も乾燥してしまいます。

お肌にはSPF20～30くらいの紫外線防止効果が弱い物をこまめに塗り直す方が良いようです。

紫外線対策をしてこの春を満喫したいですね。今週はお花見などもいいですね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。