こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
もう梅雨が明けたのではないかと思うほど暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか＾＾
暑かったり、雨が降ったりと気候に左右されがちですが、内臓のお疲れなど大丈夫でしょうか…？
内臓疲労のチェックリストとしては、このようなものがあるようです。
・寝つきが悪い
・集中力が続かない
・趣味をしなくなった
・1日が終わる頃ぐったり疲れている
・イライラしやすい
・気づけばスマホを触っている
・思考がまとまらない
・すぐお腹いっぱいになる
・腹痛／下痢／便秘などがある
・胃もたれしやすい
・ストレスを感じることが多くなった
・薬を常用している
・週5回以上飲酒する
・お酒を飲む際つまみや野菜を食べない
・お腹周りに脂肪が付きやすくなった
・脂っぽい物が好き
・食事の際、糖質から食べる
皆様、当てはまるものありましたか…？
私もいくつか当てはまりました(^^；)
このチェックリストに、1/3以上当てはまったら内臓が疲れている可能性が高いようです！
内臓疲労には、腸活などで内側から食事や睡眠を整える事はもちろん、外側からマッサージなどで整えてあげる事も出来ます◎
両方からケアしてあげる事で内臓疲労が解消しやすくなります(^^)☆
当店の内臓疲労におすすめのメニューは、ボディ・フット・ヘッドの3つのメニューが組み合わさったクーポンがありますので、是非そちらを選んでみて下さい♪
ボディで体の疲れはもちろん、ヘッドやリフレクソロジーでツボを刺激することで血流が良くなり、内臓を整える事ができます。
当店は基本的に足浴サービスが付いているので、足を温めることで基礎代謝が上り、内臓脂肪が付きにくくなることや新陳代謝がよくなるなどのアンチエイジングの効果も◎
是非、内臓疲労が気になった際には試してみて下さいね♪(*’▽’)
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