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皆さまこんにちは今月からｃｉｅｌスタッフになりなした石川です。

入社してから6日目の出勤になりました。

施術以外の時間は

「あーあれも一緒に持っていけばよかった」

「あーあれも一緒に出来たのに」

「あっちに居たらこれも手伝えたのに」

と毎日が反省と気づきの連続です。

しかし、ｃｉｅｌをご利用頂いたお客様のには共感していただけると思いますが

先輩スタッフの皆さんは穏やかな雰囲気でゆったりと優しく見守りフォローして下ります。
　
[穏やかにゆったりと素早く動く]素晴らしい。

私もゆったりとしっかりと余裕を持って業務をこなせるよう日々精進中致します。

至らぬ点も数々を一つでも減らしていけるよう頑張ります！


只今ｃｉｅｌでは温かいお飲みのがカモミールティーに加えルイボスティーになりました。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

皆さま初めまして。

12月からｃｉｅｌスタッフに参加いたします。
石川と申します。　　よろしくお願いいたします。

長い間、お客様のお身体をケアさせていただく仕事に従事して参りました。
気が付けば人生の半分以上経っていました。
四半世紀とはあっという間ですね。

主にもみほぐしがメインでスポーツマッサージの様に筋肉を動かしてリンパを流していく施術をしてきました。
一昔前のスポーツマッサージのイメージはグイグイ強く揉むイメージですが昨今のマッサージは必要以上の刺激を避け、身体が緊張しないよう注意しながら行うほぐし方がメインになってきました。

優しく、お身体や筋肉に負担無く、身体全体のバランスを戻して行けたらと心掛けております。

目標は「気持ち良すぎて寝ちゃったわ～。」と言っていただき、起きたら新しい身体の様な変化がある。
そんな施術を目指しています。
よろしくお願いいたします。

これからの季節寒さで身体も縮みがちになりますね。
ｃｉｅｌは全てのコースにぽかぽかの足湯がついております。

皆様のご来店お待ちしております。

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
さて、早くも１２月に突入し、一年の最後を迎える為に
お仕事や大掃除で忙しくなる季節ですね。

寒く乾燥する季節は、鼻や喉も乾燥し
風邪やウイルスなどにかかりやすい冬。
そんな冬を元気に過ごす為に、粘膜を保護して
喉からのウイルスから守るスーパーフードをご紹介します。

鍋の季節にかかせない「長ネギ」
ビタミンB郡やビタミンC、アミノ酸の働きで疲労回復や風邪の予防効果があります。

今日は長ネギを使ったポタージュレシピをご紹介します。

長葱のポタージュ

【材料3、4人分】

長ネギ２本
じゃがいも中1個
バター１５ｇ
水　２００ｍｌ
牛乳３００ｍｌ
コンソメの素１.５袋
塩コショウ　適量

１、長ネギを斜め薄切りにします。
じゃがいもは、皮を剥いて薄いいちょう切りにします。
２、鍋にバターを入れて弱火で長ネギとじゃがいもを炒めます。
３、香りが出て透き通ってきたら、水を加えコンソメを入れて煮込みます。
野菜に火が通ったら、火を止めます。

４、ハンドミキサーやフードプロセッサーにかけ
鍋に戻し、牛乳を加えて弱火にかけます。
最後に塩コショウで味を整えてできあがり！
体が温まる葱のポタージュぜひお試し下さい。

温まると言えば、リラックススパ　シエル青葉台では
選べる３つの香りの足湯と温かいお茶をご用意して、皆様のご来店をお待ちしております。
年末の忙しさで疲れたら、３つの人気のセット110分コースが おすすめです。

年末は12月30日まで営業しております。ご予約はお早めに！

もみほぐし70分にアロマオイル使用のフットリフレ30分、オプション人気N.O１ヘッドスパがしっかり10分ついた、計110分の贅沢なロングセットコースです◇足湯＆ドリンク付き

利用条件：他クーポン・割引きサービスとの併用不可

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日は穏やかないいお天気ですね。

サッカーW杯で盛り上がっている方も多いのでしょうか＾＾
久しぶりの明るいニュースは嬉しいですね♪

さて、本日のご予約状況ですが、
今現在、ご予約が取りやすく、全てのコースのご案内が可能です！

ゆったりと、アロマオイルトリートメントでご褒美時間、

お仕事帰りやちょっとした空き時間に、サクッと揉みほぐしはいかがですか？

また、土曜・日曜日のご予約枠が少なくなってきておりますので、
週末予定している方は、お早めのご予約がオススメです☆

事前にご予約していただくのが確実ですが、
直接のご来店でも、ご案内できることがあります。

どうぞ、お気軽にお立ち寄り下さいませ(*^^*)

こんにちは♪リラックススパシエル青葉台です。

いつもご利用いただきありがとうございます。

11月も半ばを折り返し、年末年始の話題も耳にするような時期ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか＾＾

12月は、何かと慌ただしく過ごされる方も多いかと思います。

これから忙しくなる前に！

心身ともにリラックスして、日頃のお疲れをスッキリとデトックスしませんか(^^♪

只今、とてもお得な土日祝日限定メニューがございます☆

【お得！土日祝限定！】アロマオイルマッサージ75分　 ¥9,515⇒¥6,980！

また、平日ご来店いただけるお客様へ、平日限定メニューもございます。

【お得！平日限定！】アロマ９０分＋フットリフレ30分　合計たっぷり120分　￥9,800-

どちらも、ご新規様・リピーター様ともにご利用いただけます！

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
空気が乾燥しやすい季節、ハンドクリームや乳液を小まめにつける
方も多いかと思います。
もちろん皮膚に直接付けるのも効果はありますが、皮膚を作るのに必要な栄養も大切です。

そこでおすすめな野菜は、冬の人参。

B-カロテンの豊富な人参は、皮膚や髪に潤いを与え、
東洋医学では、気や血の巡りを良くする働きがあるゆえ貧血の方にもおすすめ。

◆冬におすすめ　人参のポタージュのレシピ◆
（材料３～４人前）

人参1本
じゃがいも1/2個
バター10グラム
水１と1/2カップ

牛乳1カップ
コンソメスープの素1袋
塩　適量
鍋にバターを弱火で熱し、皮をむいて薄切りにした人参とじゃがいもを炒める
甘い香りが出てきたら、水とコンソメを加え蓋をして10分程煮込む。
野菜に火が通ったら一度火を止める。
ハンドブレンダーやミキサーにかけて牛乳を加え、もう一度弱火にかけて
塩で味を整える。忙しい朝にもパンを添えて立派な朝食に。
★バターで人参とじゃがいもを炒め、甘みを引き出す事がポイントです。

♡この時期足が冷えて乾燥する方には♡

フットリフレクソロジー（30分3300円～）もおすすめです。

お好きなアロマのオイルで、足裏の反射区から膝下までしっかり流して冷え知らず。足がほっこり温まるフットバス付きです。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

本日もシエルは元気に営業しております！

11月に入り、少しずつ気温や湿度が下がり始めてきましたね。

これから冷え込みも厳しくなってきますが、
寒いと感じると、ギュッと体に力が入ってしまいますよね。
これは、下がってしまった体温を調節するためとも言われています。

冷えて血行不良になると、肩こりや腰痛を引き起こしてしまったり、
寒さによる身体的ストレスで、自律神経が乱れてしまうなどの不調に悩まされる人も少なくありません。

また、寒いと知らず知らずのうちに猫背や、うつむきな姿勢となり、
筋肉も固くなりがちです。。

なので、これから寒い季節に向けて、
「温める」ことが大切になります！

シャワーで済ませることが多い人は、お風呂に浸かるようにし、
温かい食べ物・飲み物、運動など、
ご自身に合った方法で、お過ごしいただければと思います。＾＾

もみほぐしやアロマトリートメントなども、温め対策の助けとなりますよ☆★

疲れを癒し、体を温め、スッキリと
リフレッシュのお手伝いをさせていただけたらと思います(^^♪

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

爽やかな秋晴れで気持ちいいですね～♪
皆さま、いかがお過ごしでしょうか＾＾

シエルは本日も元気に営業しております！

さて、本日の空き状況ですが、

13時～、30分のショートコースのみご案内可能となっております。

明日、30日もご予約可能な枠が少なくなってきおりますので、
予定が決まっている方は、お早めのご予約をオススメします☆

皆様のご来店を心よりお待ちしております。