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こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

今日は、この冬一番の寒さのようですね。
横浜の方では、雪が観測されたとか！

気づけば12月もすでに半ばです。
空気も乾燥してきていますので、体調管理に気をつけながら過ごしていきましょう＾＾

寒い冬にピッタリ☆新メニューのお知らせです！

【冬限定！足腰集中】もみほぐし（腰足）15分&フットリフレ30分
通常¥4,950⇒￥４，３００

腰・お尻・足を揉みほぐした後、
『ホットジェル』を使用し、ふくらはぎ・足前面・足裏をほぐしていきます。

コラーゲン配合、じんわり温まる『ホットジェル』は、乾燥や冷えが気になる方にオススメ♪

足腰を中心にほぐしていきますので、
下半身のお疲れや冷え性が気になる方は、ぜひ一度お試し下さいませ(*^^*)

※3月31日までの期間限定です。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

昨日は雨でしたが、今日は良い天気になりましたね。
冬は特に、お日様はありがたいですね♪

寒さと共に、肌の乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか？
そんな時は、肌も潤うオイルコースがオススメです！

シエルのベースオイルは季節に合わせ、秋冬はスクワラン・ホホバ種子・オリーブオイルなどが配合された、
こっくりと濃厚なタイプのオイルを使用しております。

お好きなアロマオイルをチョイスして、香りも楽しめます。

オイルのコースでゆっくりと、リラックスタイムをお過ごし下さい♪

こんにちはリラックススパシエル青葉台です。

12月に入りクリスマスやお正月が近づいて、慌ただしくなる季節ですね。
当店では、大切な方へのプレゼントにお店のリラクゼーションメニューをプレゼントする事ができます。

贈り方はギフトモールのサイトにアクセスしてメニューを選び、クレジットカード等でお支払後、事前にお電話でご予約するだけ。詳しくは、ギフトモールのサイトをご覧いただくかスタッフにお問い合わせ下さい。
→URL：https://giftmall.co.jp/giftDcH8z0/

★当店で人気のギフトメニューをご紹介いたします★
1位ボディケア60分コース　6600円

2位ゆったり90分コース（ボディケア60分＋フットリフレクソロジー30分）9350円（もみほぐし・ストレッチ60分に、足裏とふくらはぎを30分お好きなアロマオイルで流します。

3位　贅沢に110分コース 11550円
（ボディケア70分＋フットリフレクソロジー30分＋炭酸ヘッドスパ10分）
（もみほぐしとストレッチ70分と足裏とふくらはぎを30分お好きなアロマオイルで流します。最後に、当店人気メニュー炭酸ヘッドスパ10分。パチパチはじける炭酸のスプレーで頭皮をほぐします。ぐっすり眠れない方や目の疲れがある方にもおすすめです。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

今日で11月も終わり、今年も残すところあと1ヶ月になりましたね。
本当に1年があっという間ですね…

寒さも本格的になり、冷えた身体に温かいお風呂が欠かせませんね。

入浴は、副交感神経が優位になり、心身共にリラックス出来ますね。

そこで、十分に血流を促し、リラックス効果を高める入浴のポイントをお伝えします。

・脱衣場や洗い場は暖めておきましょう。
・入浴前に、かけ湯を十分にしましょう。
・お湯はぬるめの38度～40度で。
・肩までしっかりお湯につかり、最低でも10分間は湯船につかりましょう。
・就寝時間の30分～1時間前に入りましょう。
・入浴剤は、血行促進を高める炭酸タイプがおすすめです。

明日は雨の予報ですね。
今日も暖かくしてお休み下さい。

こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

日に日に寒さが増してきていますね。
紅葉も見頃で、お出かけされている方も多いのでしょうか(*^^*)

秋が短く感じるここ数年ですが、
それでも四季のある日本は素晴らしいですし、季節ごとに楽しめることも色々ありますよね。

制限がある今、思いっきり自由に！とはいきませんが、
気をつけながら楽しんでいきたいですね。

さて、当店の施術ルームは、個室２部屋、半個室１部屋となっており
ゆったりと癒しの時間を過ごしていただけます。

ブルー系の個室、ピンク系の個室、
そして、半個室ではご友人やご夫婦などペアでの施術も可能です。
（※ペアルームご希望のお客様は事前のご連絡お願いいたします）

完全個室ですので、自分だけの空間で、周りを気にせずリラックスしていただけます☆

12月は何かとせわしなく、あっという間に年末です。
忙しくなる前に、しっかりとお身体を整えて元気に乗り切りましょう(*^▽^*)

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

勤労感謝の日も過ぎて、いよいよ本格的なクリスマスシーズンになりましたね！
シエルでも、店内にクリスマスの飾り付けをしました♪

今日は、人気のクーポンメニューのご紹介です。

【頑張ったご褒美に♪】
アロマorほぐし60分＋フット20分＋ヘッド10分　計90分　¥8,100

こちらのコースは、アロマかほぐしの施術をどちらか選んでいただけます。
ご予約の際、備考欄にどちらがご希望か記入して頂けるとスムーズにご案内出来ます。

お身体全体をほぐした後、膝下から足裏を更にオイルで流し、ヘッドは炭酸スプレーを使用して、
頭皮をくまなくほぐします。

アロマはお好きな香りや効能でお選び下さいね。

早いもので、今年もあと1ヵ月ちょっとになりましたね…
今年も頑張ったご自分に、マッサージのご褒美はいかがでしょうか♪

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

冷え込む日が多くなり、冬の気配をかんじますね。
お身体を冷やさないように、どうぞ温かくしてお過ごし下さいませ＾＾

お仕事や生活に欠かせない、パソコンやスマートフォンですが、
空き時間に、ついだらだらと見続けてしまう方も多いと思います。

息抜きのつもりでも、脳は情報処理に、眼はピント調節にフル回転のようです。

長時間使うほど、疲労やストレスが蓄積されていきます。。

パソコンやスマホが原因で疲れがなかなかとれない…。

そんなときは、『デジタルデトックス』取り入れてみませんか？

・寝室にデジタル機器を持ち込まない

・何もを見ない時間をつくる

・SNSは一日○○分までに　etc..

少しずつでも、やり続けると体感的に変わってくると思います。

私もついやってしまうのですが、
後に「眼が～首が～肩が～」など、どっと疲れがでてきます。

これではいけないと、最近は必要な時以外は見ないように、
夜は電源をOFFにして眠るようにしています。

すると、眠りの質も良くなるのか、朝もスッキリ！
これを習慣にしたいので、意識的にがんばっているところでございます(^-^;

疲労がたまってどうしようもない時には、ぜひ当店に癒しにいらしてください☆

もみほぐし、アロママッサージ、ヘッドスパなどメニューも豊富にございます。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

昨日から今日にかけて、久しぶりの雨ですね。
みなさま、足元にお気を付けて、暖かくしてお過ごし下さい。

シエルでは、全てのメニューに足湯が付いております。

新しい香りは「オレンジ」です。

オレンジの香りは、リラックスやリフレッシュの他、気分を明るくしたり、食欲を促す作用もあります。

施術前に、足元から温まって下さいね♪

こんにちは
朝晩と冷えるようになり、夜足が冷えて眠れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。最近私がはまっている体も心もほっこり温まるスープのレシピのご　紹介です。
【体が温まるしょうがやネギと具沢山の野菜を入れた春雨スープ】
材料（4人前）：長ネギ半分、白菜6分の１、人参3分の１、豚ひき肉、溶き卵1個
春雨乾物１玉、生姜の千切り3分の1かけ又は姜葱醤（ジャンツォンジャン）（最近業務スーパーでも人気のネギ油と生姜が香る万能調味料）小さじ１
ごま油適量、お水：６００ｍｌ、中華スープの素　大さじ１

豚ひき肉をゴマ油で炒め、千切りにした野菜をお鍋に入れて、ひき肉をゴマ油で炒め、お水、中華スープの素を入れて野菜に火が通るまで煮込みます。
仕上げに戻した春雨を入れて、溶き卵を回し入れる。火を止めたら姜葱醤を入れて、しょうがの千切りを載せゴマ油を回しかけできあがり。時間のない時でも、具沢山で体が温まりますよ！

温まると言えば、当店では全メニューに足湯が付きます。寒い冬でも足から温まり足湯の中で、軽く足のマッサージもさせていただいています。ぜひリラックスしにいらっしゃってください。

おすすめの足湯の香りは、オレンジです。