こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日は久しぶりに朝から晴れましたね♪
洗濯物が外に干せて助かりますね（笑）
今日は施術後のお茶のご案内です。
しばらくミネラルウォーターのみのご提供でしたが、温かいお飲み物もご用意しております。
お好きな飲み物をお選び下さい♪
【ICE】
・ミネラルウォーター
【HOT】
・ルイボスティー
・梅こんぶ茶
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顔と頭のツボ
こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
夏の強い日差しから解放されたのも束の間、夏に浴びた強い紫外線の影響で、シミやくすみなど、お肌のトラブルが気になる頃ですね。加齢による筋力低下や、最近では長引くマスク生活で口周りの筋肉が低下し、ほうれい線が気になるというお話しもよく聞きます。
そこで、今日はお顔も目もスッキリするお顔と頭のツボをご紹介します。
目のむくみや目の疲れ、ドライアイに効果があるツボ：攅竹（サンチク）
眉頭内側のくぼみにあるツボ。痛気持ち良い位の圧で、ゆっくりとくぼみを押してみて下さい。
頬のリフトアップ、ほうれい線予防に効果が期待できるツボ：巨りょう（こりょう）
黒目の延長線上と小鼻の横を結んだツボです。頬骨の下から押し上げるようにツボを押してみましょう。
頬や首筋のたるみ、二重あご改善に効果のあるツボ：頬車（きょうしゃ）
エラの中央にあり、口を開けると凹むところにあるツボ。
百会（ひゃくえ）：自律神経を整える、頭痛、めまいに効くツボ。
頭頂部の中心部にあるツボです。少し凹んだところを押してみて下さい。
自分でやるのは難しい、続かないという方は、ぜひ当店の整顔コースでマイナス５歳肌になってみませんか？
♪足湯が再開致しました♪
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
週末は雨模様ですね。
ひと雨ごとに気温も下がってくるようなので、体調にはくれぐれもお気を付け下さい！
さてシエルでは、しばらく中止していた足湯が再開致しました♪
オススメの足湯の香りは「レモン」です。
施術前に、ほっと一息温まって下さいね。
平日限定！！
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
気づけば10月も半ばですね。
秋も深まりつつ、これからは紅葉が楽しみな季節ですね＾＾
さて、今日はとてもお得なクーポンメニューのお知らせです(^^♪
【お得！平日限定！】アロマ９０分＋フットリフレ30分 合計たっぷり120分
通常価格￥14,300→￥９，６００
全身たっぷり120分コースとなっております。
足裏もしっかりほぐしますので、足つぼ好きの方にもにもオススメです。
平日限定となりますが、ゆったりと癒しのお時間はいかがですか？
お得すぎて、私も受けたいほどです…( *´艸｀)
「ヘッドスパ」や「整顔セラピー」などのオプションをプラスして、
スペシャルコースにアレンジすることも可能です☆
なんとも贅沢！！
疲労感MAXな方、アロマが好きな方、ロングコースが好きな方
自分自身へのご褒美にも…
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
秋のおすすめアロマ
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
今日は雨模様ですが、いかがお過ごしでしょうか？
気温もグッと下がり肌寒く感じますね。
こんな日は、温かい飲みものでも飲みながらゆっくり読書したいです。
読みたい本がいろいろあるのですが、すぐ眠くなってしまい、なかなか進みません。。
どうしたらよいでしょうか(^-^;
さて、しとしと雨は降っておりますが、、
ゆっくりとお身体のケアをし、心身をゆるめる癒しDAYはいかがすか＾＾
新しいアロマオイルも仲間入りしました☆
『ベルガモット』
紅茶のアールグレイの香りづけに使用される香料としても知られていますね。
柑橘系でありながらもフローラルな甘さもあり、上品で繊細な香りです。
〇心への効能
リラックス作用が高く、緊張や不安、精神疲労を和らげます。
心を落ち着かせ、リフレッシュさせる効果も。
〇身体への効能
循環を促す作用があり、消化不良、腹痛など胃腸の不調を和らげます。
皮膚の炎症を抑え、肌荒れが気になる方にもオススメです。
ベルガモットは、多くのアロマと相性もよいです！
その日の気分や目的に合わせて、自分だけのオリジナルブレンドを見つけて楽しんでくださいね♪
ご予約状況
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
過ごしやすいお天気ですので、お出かけされている方も多いのでしょうか＾＾
運動会を行っている学校もあるようですね。
シエルは今日も元気に営業しております！
日頃のお疲れを癒しに、リフレッシュに、ご自分へのご褒美に
リラックスしたお時間はいかがですか？
本日は、11時45分以降はご予約可能となっております。
夜は、19時30分から60分コースのご予約可能です。
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)
天秤座新月
いつもありがとうございます。
今日は天秤座新月ですね。
皆さんは新月の日、願い事をしていますか？
天秤座は社交の意味を持つ星座なので
人間関係についての願い事が叶いやすいそうです。
人とのコミュニュケーションがうまく行ったり良縁が訪れたり
反面で不満を感じる人間関係をリセットしたりするのにも良いタイミングだそうです。
皆様の人間関係が楽しく発展しますように☆彡
それから月の影響を特に受けやすいと言われる女性の身体は
今夜を境に満月迄の２週間は体内水分が滞りやすくなる時期。
この期間は冷えやだるさも蓄積されやすくなるため日常的にリンパを流す軽い運動や
入浴、セルフマッサージなどをすると快適に過ごせるようです。
朝晩の気温差にも気を付けて元気に過ごしたいですね。
10月休業日のお知らせ
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日も暑い位の良いお天気ですね♪
今週は、週の半ば頃までは気温も高いようです。
かと言え朝晩は冷えてきましたので、日中との気温差にお気を付け下さい。
10月休業日のお知らせです。
１日（金）
5日（火）
7日（木）
11日（月）
12日（火）
15日（金）
19日（火）
22日（金）
26日（火）
夏から秋へ、季節の変わり目の時期ですね。
夏の溜まったお疲れやお身体のケアに、是非当店をご利用下さい。
シエルでは、感染対策を徹底して営業しております。
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
デコルテ+ヘッドメニュー 延長致します。
こんにちは。
リラクッススパシエル青葉台です。
本日は９月最終日ですね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
世間では色々なニュースが飛び交い
気ぜわしくあっという間に感じた９月ですが
気が付けば気温もだいぶ過ごしやすくなり秋らしくなりましたね。
９月で終了予定の夏期限定メニューですが皆さまより
ご好評をいただき１０月も継続する事となりましたのでお知らせ致します。
「デコルテ・首・腕オイルトリートメント30分+ヘッドスパ15分」 足湯付き
⇒ 税込価格4,380円
とてもお得なセットです☆10月３１日まで
秋は肺に疲れが出やすくなる季節。
デコルテと首周りのトリートメントはお肌の潤いに良いばかりか
リラックスした呼吸を促し体に酸素を巡らせる効果も期待できます。
お好きなアロマでゆっくりリラックスしていただければと思います。
来月も皆様のお越しを心よりお待ちしております。
舌で状態で体調を診る
こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
9月もあと少しで終わりと、すっかり秋ですね。
皆さんは、食事の後に歯を磨くと思いますが、舌磨きはされていますか？
実は舌につく舌苔と言って食べ物が消化吸収されずに老廃物として残ったもので。
東洋医学では舌診という舌で診断する方法があります。
今回は、舌の色や舌苔の状態で体調の変化を診る方法をご紹介します。
白い苔が多い時：体が冷えて消化吸収が良くない状態。消化力が落ちているのに食べ過ぎた時にも白い苔がたくさんつきます。こんな時は、白湯を飲んで消化力の弱った胃を温め、腹8分目を心がけて胃を休めましょう！
紫色っぽい斑点がある時：体の老廃物が溜まり、血液循環が良くない状態。頭痛や肌のくすみ、シミができやすく、血液リンパの流れが悪い状態。
こんな時は、冷たい物の摂りすぎに気を付け、血液をきれいにするさっぱりした和食がおすすめ。
舌に歯の痕が付き、ふちがギザギザしている時：水分代謝が悪くむくみやすい状態。
そんな時は、海藻類を取って体の余分な水分を出してあげましょう。また、水分代謝を良くするアロマオイル（グレープフルーツやジュニパー、ゼラニウムなどでマッサージもオススメです。
舌が赤く亀裂がある状態：体が火照りやすいく、水分が不足している状態。体が熱く、喉が渇きます。
そんな時は、水分をしっかり摂って体の熱を取ってくれるきゅうりや梨などの果物がおすすめ。また交感神経が過剰に働いているのでリラックスできるようなラベンダーやベルガモットなどのアロマを寝室で炊くのもオススメ。休息や睡眠を取って生活リズムを見直しましょう。
舌苔が付いた舌は、そのままにせず舌クリーナーなどで優しく取り除いてあげましょう。