こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日も雨で寒いですね。
明日からはようやく晴れるようですが、だいぶ寒くなってきたので、みなさま暖かくしてお過ごし下さい！
寒くなると、おでんが食べたくなりますね♪
おでんは地域によって様々な特徴があり、代表的なものとして、関東風と関西風があるようです。
【関東風】
かつおベースのあっさりした出汁に濃口しょうゆを加えている。
人気のある具材は、ちくわぶ・すじ・はんぺん・つみれなど。
【関西風】
かつおと昆布を使った、深い旨味のある出汁がベースになっている。
京都風のおでんは、出汁にサバ節と昆布を使ったり、具材には、聖護院大根や海老芋を加えることもある。
大阪風のおでんは、牛すじやタコを加えることが多い。
その他にも、静岡おでんや名古屋の味噌おでんなども有名ですね。
地域によって、おでんに入れる具材や味付けも様々なので、色々食べてみたいですね♪
青葉台 マッサージ リラクゼーション
こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
昨日は気温も低く寒い一日でしたね。
日に日に寒さも増してきますが、本日もシエルは元気に営業しております。
お買い物帰りやお勤め帰り、お子様のお迎え前などリラックスしに是非お越しくださいませ。
ところで皆さま、普段どんな香りが好きですか？。
お花の香り・・・。甘い香り・・・。清涼感のある香り・・・。アロマの香りetc・・。
香りと言っても様々ですよね♪。
私はお花の香りやアロマの香りのような自然な香りが大好きです。
自分にとって好きな香りを嗅ぐとリラックス出来て精神的な疲労も軽減される感じがします。
香りも手軽な方法で楽しむことが出来ます。
最も簡単な方法として、ティッシュに精油を数滴垂らして置いておくだけで香りの分子が蒸発し、辺りにいい香りが広がります。
その他にも
〇ディフューザー
〇アロマランプ
〇加湿器
またティッシュに精油をつけてエアコンの排出口に挟み込むのもいいですね。
そのような方法で車のエアコンにも使えます。
カビ臭い香りの緩和と車内に飛んだカビや細菌の対策としても役立ちますよ♪。
本日も皆様のご来店をお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
今日はとても寒いですね。
いよいよ本格的な冬がやってきますが、寒くなって乾燥してくると困ってしまうことの一つ…。
「手荒れ」
気になりませんか？
手をよく使うお仕事の方や家事など、今の季節は特に厳しいですよね。
私たちも今は特に注意して気をつけております！
ケアしないで放っておくと、あっという間にガッサガサになってしまいます。。
「手は顔よりも年齢があらわれる」
「手は顔よりも10年早く老化する」
といわれております。
恐いです！！
そうですよね。。
スマホにPCはもちろんのこと、意識してみると何をするにも手を使うことは多いです。
毎日毎日、私たちの手は休むことなく働き続けているのです(+o+)
そして、思いのほか疲れが溜まっているものです。
手肌は乾燥しやすく、しわになりやすい部位です。
顔に比べて手肌のほうが皮が薄く、タンパク質や水分がもともと少ないのが原因のようです。
そして、新陳代謝も関係しているとのこと。
顔の皮膚に比べて、新陳代謝のスピードが5倍も遅いようで、そのためにシミやシワなどができると元の健康な状態に戻すのに時間がかかるようです。
顔はいろいろケアしても、手も同じようにケアしている方は少ないと思います。
ハンドクリームを使っている方は多いですよね。
いつもより少し丁寧を意識して、クリームを塗ってみてはいかがでしょうか＾＾
●ハンドクリームは、両手の平で数秒温めてから塗ると伸びがよくなり浸透力がアップするようです。
●爪の周りや指の間、指１本ずつシワに沿って擦りこむように塗っていきましょう。
シエルのオプションメニューでは、オイル使ったハンドトリートメントもございます。
肘下～腕～指先まで丁寧にほぐしていきます。
乾燥対策にもオススメですし、施術後はしっとり＆もっちり♪
オプション 『ハンドトリートメント』
10分 1,100円(税込)
ハンドトリートメントが含まれたお得なクーポンメニューもございます！
ぜひ一度お試しください♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
11月も後半ですね。
今年のカレンダーも12月を残すのみとなってきましたね。
2019年はあっという間に過ぎ今までで一番私にとって早い1年だったように感じます。
12月も変わらず元気に過ごしていきたいです(^-^;。
年末に近づくにつれ、皆様は来年のスケジュール帳などお求めになりましたか？。
私はこらからです♪。
年々様々なタイプのスケジュール帳が店頭に並びますよね。サイズも様々。
何月始まりのスケジュール帳にするかも毎年悩みます。
調べましたら４つの時期で新作のスケジュール帳が増えるようです。
1月始まり・・・元旦
4月始まり・・・新年度
9月始まり・・・新作
12月始まり・・・年末
元旦から気持ちを切り替えたい人は1月・12月始まりがオススメ。
学校や仕事の年度替わりに合わせたい人は４月始まりがオススメだそうです。
2020年も楽しい事や嬉しいスケジュールがたくさん書き込めるといいですね。
本日も温かい足湯をご用意してスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日は久しぶりに晴れて、気温も高くなりましたね。
本日も、シエルは元気に営業しております！
本日のご予約状況は、14時以降でしたらまだ少々の空きがございます。
今週で、11月も終わりですね。
お身体のメンテナンスや、月末で忙しくなる前のリラックスタイムに、是非お気軽にご来店下さい。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
青葉台 マッサージ リラクゼーション
こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
冬至になるころまで日が暮れるのも早くなってきますね。
朝晩の冷え込みやインフルエンザも流行っておりますので体調万全で行きましょう！。
みなさま、首こり肩こり辛くありませんか？。
凝りが酷いと頭痛がしたり、お薬も手放せないなんてことありませんか？。
首こりや肩こりで辛い時は頭部もほぐしてあげると血行が良くなり楽になりますよ♪。
【炭酸ドライヘッドスパ】お勧めします。
頭部をほぐすと・・・
〇首こり・肩こりの改善
〇自律神経が整う
〇眼精疲労の改善
〇深い睡眠が取れる
〇しわやたるみなどのアンチエイジング効果も・・・etc
当店では頭皮にスパークリングスプレーをつけオールハンドでもみほぐしていきます。
適度な力加減での施術は思わずウトウトしてしましますよ♪。
是非メニュ―のオプションとして受けてみて下さい。
本日も皆様のリラックスしたお時間を提供させて頂きます。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
今日はあいにくの空模様ですね。。
そして寒いです！！
ご来店のお客様は、お足元に気をつけてお越しくださいませ。
さて、本日11月22日は『いい夫婦の日』のようですよ♪
今日が結婚記念日というご夫婦も多いでしょうね(*^^*)
日頃、支えてくれてるパートナーさんへ感謝の気持ちを込めて…
マッサージのプレゼントなんていかがでしょうか～？
ご夫婦で一緒にリッラクスしたお時間を過ごすのもステキですね。
当店では、お二人一緒に受けられるペアルームもございます！
ご希望のお客様は、ご予約の際にお申し付けくださいませ。
もちろん、親子さんであったり、ご友人同士でもご利用できますよ。
大切な方と、同じ空間でゆっくりと癒しのお時間を過ごしてくださいね。
本日は14時以降の空きと、夜は19時15分以降、あと少しの空きがございます。
お疲れを癒しに、どうぞお気軽にお立ち寄りください＾＾
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。(^^♪
段々と日が暮れるのも早まってきましたね。
夕方以降はかなり体感温的にも寒いので風邪などひかないようにお過ごし下さいませ。
マッサージを受けると、皆様どんな感じですか？。
身体も緩みとても気持ちいいですよね。
マッサージ効果を上げるにもちょっとした受け方の工夫があります。
【ポイント】
〇老廃物が排出されやすくなるように、常温の水などを施術の前後にたくさんとる。
〇マッサージ後はジャンクフードや脂っこい食べ物などを避け、バランスの良い食事を・・・。
〇体から老廃物が出るのを促進させるためシャワーではなく、熱すぎない湯船に浸かる。
〇マッサージ後は早めに寝る。
そして、そして、何より定期的にマッサージを受けるのも大切♪。
体質はすぐには改善しないので、ストレスの強い生活を続けていると、お体も元に戻ってしまいます。
定期的にマッサージを受けて体質を改善していきましょう！。
本日も温かい足湯をご用意して小池と下山が皆様のご来店をお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
いいお天気の今日ですが、だんだん空気が冷たくなってきました。
外出の際には、暖かくしてお身体を冷やさないように気をつけてくださいね。
「自然の中に身を置きたいなぁ。。」と感じていた最近…。
先日、秩父・長瀞へ早起きして行って参りました。
夏頃、秩父へ行った友人が大絶賛しており、密かに気になっていた場所。
けっこうな山道だったので、途中で若干気持ち悪くなり景色が観られないわ…
という感じではあったのですが、、
到着してみると、空気がピリッと気持ちよく、山に囲まれたその場所で思わず深呼吸です。
ちょうど紅葉の時季で、インスタ映えしそうな写真がたくさん撮れましたよ。
インスタはやっていないのですが(笑)
神社でお参りした後、ただただ歩いていたのですが、それが本当に良かったです。
人もそれほど多くなく静かでしたし、鳥のさえずりや木の葉がさやさやと鳴る音など、耳がとにかく心地よかったです♪
「瞑想でもしよっか！」
と言う友人の提案で、その辺に座って始めたのはいいのですが、普段やらない私は集中できず…。
途中で諦めてぼ～っとしていました。
でも、このぼ～っとがこれまた良かったのです。
自然って素晴らしい！と改めて実感しました。
海も好きですが、山もいい！
エネルギーチャージして、心も体も軽くなりました♪
心赴くままに動くときは、なんだか流れも良くラッキーが続くものですね☆
大満足な一日でした(*^-^*)
さて本日ですが、15時以降はまだ空きがございます。
心身のお疲れを癒しに、冷えたお身体を温めに、お気軽にお立ち寄りくださいませ＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
シエルのメニューには、足のお疲れに人気のフットリフレクソロジーコースがございます。
施術後、時には身体に様々な反応が起こる事もあるようです。
それはどんな症状なのでしょうか？
・尿の量が増えたり、色が濃くなる
・便の量が増える
・汗をかく
・鼻水や咳が出る
・喉が渇く など
施術後、血行が促進され、新陳代謝が活発になり、体内の老廃物を排泄しようとします。
そして、その方の体質やその時の体調によって、尿や便、汗や鼻水などの症状が出ます。
これらは一般的に良く起こる反応です。
ミネラルウォーターやハーブティなどの、ノンカフェインの飲み物を飲み、老廃物の排泄を促しましょう。
・ぽかぽかする
・寒気がする
・かゆみを感じる
施術後、血行が良くなり、身体がぽかぽかした感じになります。
また、血行が良くなる事で、逆に寒さを感じる方もいます。
これは、血行が良くなる事で放熱が行われ、体温が奪われるために一時的に寒気を感じるようです。
血行が良くなると、一時的にかゆみを感じる事もあるようです。
・頭痛がする
・だるくなる
・胃が重く感じる
このような症状は、ストレスや極度の疲労から、常に緊張状態にある方が起こりやすいようです。
これらは芯からリラックス出来た証拠でもあり、本来あるべき身体の状態に戻そうとする自然治癒力が働いている結果です。
みなさんも、思い当たる症状があったでしょうか？
リフレクソロジーを受けた後は、水分を多めにとり、ゆっくり休みましょう。
青葉台 マッサージ リラクゼーション