いつも当店をご利用頂き有難うございます。
この度の国からの緊急事態宣言を受け、当店では当面の間、営業時間を変更・短縮し営業させて頂きます。
変更後、営業時間
全日
11:00～20:00
今後の状況により変更する場合もございます。
その際には、またブログ・ホームページにてお知らせさせて頂きます。
お客様へは大変ご不便お掛け致しますが、何卒ご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。
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◇ドリンクサービス中止のお知らせ◇
いつも当店をご利用頂き有難うございます。
お客様より大変ご好評を頂いております、ご来店時また施術後のドリンクサービスですが、コロナウィルス感染予防対策の更なる強化といたしまして、当面の間、提供を中止とさせて頂きます。
お客様には大変ご不便おかけし申し訳ございませんが、何卒ご理解ご協力の程お願い申し上げます。
七草粥
こんにちは。
お正月休みもあっという間に終わりましたが
まだ気分はお休みモードだったりお正月の御馳走で
胃腸のお疲れの方が多いかもしれませんね。
本日、１月７日はそんな体調を整えるために七草粥を
食べるという日。
皆さんはもう食べられましたか。
七草は
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ
知らない物も多いのですが。。
調べたところ、その土地によって差があり
７草が揃っていないこともあり、作り方も色々で鰹だしなどを入れて雑炊にする地域もあるそうです。
今日も冷え込んできましたので温かい七草粥を楽しみながら胃腸を労わり
一年の無病息災を祈るのも楽しい行事かもしれませんね。
新年も皆様の健康をお祈りいたします。
テニスボールでダイエット
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
毎日寒い日が続いてますね。
皆様暖かくしてお過ごし下さい。
さてこの時期、お正月太りや運動不足も気になりますね…
そこで、テニスボールダイエットをご紹介します！
テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜を緩めて伸ばします。
「筋膜」とは筋肉を包んでいる膜のことで、膜がこわばると、筋肉が硬く、動きづらくなってしまいます。
ボールを足裏で転がしたり、ふくらはぎに挟んで正座したり、胸の上でコロコロしたりすることで、
身体の状態を、本来あるべき位置にリセットすることが出来るそうです。
◆メリット
・筋肉が動きやすくなる。
・骨格が整う
・代謝がアップする
・血流やリンパの流れが改善される など
◆ポイント
・心地良い強さで行う
・息を止めない
・左右まんべんなく
・同じ場所に30秒以上圧をかけない
手軽に出来るので、凝ってる所や気になる所に是非試してみて下さい♪
新年のご挨拶
明けましておめでとうございます。
旧年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました。
当店は本年も、皆様により一層ご満足いただけるサロンを目指します。
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。
なお、新年は4日より営業いたします。
皆様のご来店を心よりお待ち申しあげております。
リラックススパシエル青葉台 スタッフ一同
◆年末年始の営業につきまして◆
いつも当店をご利用頂き有難うございます。
年末年始の営業につきましてお知らせです。
◇ 29日 11:00～20:30
◇ 30日 11:00～20:30
◇ 31日 休業
◇ 1日 休業
◇ ２日 休業
◇ ３日 休業
◇ 4日 11:00～20:30
◇ 5日 11:00～20:30
今年一年のご愛顧に心から感謝申し上げるとともに
明けくる年も変わらぬご愛顧のほど、重ねてお願い申し上げます。
Merry Christmas ☆*
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日はクリスマスですね☆
今年はお家で静かに過ごされる方が多いのでしょうか。
年末年始の過ごし方も、今年はいつもと違った形になりそうですが、
皆さま、体調管理には気をつけながら良い年末年始をお過ごし下さい＾＾
年末のご予約も少しずつ頂いております。
ありがとうございますm(__)m
年末企画として大変お得なクーポンもございますので、
今年のお疲れを癒しにぜひいらしてくださいね！
本日はご予約が取りやすくなっております。
ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ♪
ご自身へのクリスマスプレゼントにいかがですか(*^-^*)
冷え予防に
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日は気温も少し上がり、日中は暖かいですね♪
寒さも本格的になり、冷えが気になる方も多いのではないでしょうか？
私は今年も睡眠時に、湯たんぽを使い始めました。
足元はもちろんですが、お腹を温めると、内臓や腰など全体的に温まりオススメです。
今は湯たんぽも、素材や大きさなど色々な種類がありますね。
お気に入りの湯たんぽをを見つけてみるのも楽しいですね♪
シエルでは、全てのコースに足湯が付いております。
お好きな香りを選んで温まって下さいね。
本日も、皆様のご来店をお待ちしております。
今日は冬至
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
今日は『冬至』ですね。
昼間の長さが一年で一番短くなる日です。
先日のブログにもありましたが、『柚子湯』は邪気を払い風邪予防の効果があるようですね！
その他にも、「ん」が付くものを食べると運が呼びこめると言われております。
●にんじん
●だいこん
●れんこん
●南京（なんきん=かぼちゃ）
など、「ん」が付くものは運盛りというようです。
運気アップ！されたい方は、積極的に食べるのもよいのではないでしょうか(*^-^*)
ぐっと冷え込み、体の芯から寒さを感じる日々ですが
健康管理には気をつけていきたいですね！
さて、本日の空き状況ですが、まだ少しの空きがございます。
アロマトリートメントや全身もみほぐしでポカポカ温まって心身の疲労を癒しませんか？
リラックスタイムに、ぜひ当店をご利用下さいませ＾＾
お得なクーポン☆
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
日頃のお仕事、お勉強、家事、育児、介護などに加えて
年末年始の準備に大掃除、、、
何かと慌ただしい12月ですが、お疲れは溜まっていませんか？
ゆっくりリラックスしたいけど、時間があまりとれない方や
初めてのリラクゼーションなので短めのコースで試してみたい方。
そんな方々にピッタリのお得なクーポンが再登場いたしました！
●ボディケア30分+炭酸ヘッドスパ10分●
通常価格4,400円⇒3,600円(税込)
上半身・下半身まんべんなくザッと、
お疲れの箇所を入念にほぐしてほしいetc..
担当スタッフにお気軽にお申し付けくださいませ＾＾
仕上げは当店人気のヘッドマッサージでリラックスされてくださいね★*
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
