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今日もいいお天気で、梅雨入り前の貴重な晴れの日ですね。
お出掛けしたり、お家で掃除や洗濯をしている人も多いかも知れませんね。

シエルは本日も元気に営業しております！
本日のご予約は、まだ少々空きがございます。

お出かけ帰りや、日頃のお疲れを取りに、ぜひお気軽にお立ち寄り下さい。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

今日は暑いですが、いいお天気の週末が始まりましたね♪
お出かけされる方も多いのではないでしょうか＾＾

さて、本日ですが、ご予約が着々と埋まってきております。
一週間のお疲れが溜まっている方、シエルでスッキリ＆リフレッシュしませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

青葉台　リラクゼーション　マッサージ

沖縄、九州北部や四国では、早くも梅雨入りしました。
こちらは週末、月曜頃まではお天気良さそうですね♪
関東も梅雨入りが近づいていますが、この時季は体がダルく、
何をするにも億劫になったり、疲れやすくなる経験はありませんか？

原因は……

『温度差』

春から夏へと季節の変わり目は、不安定な天気がつづくので、
日中暑くても、朝夕は冷え込んだりと体温調節がしづらいです。
知らぬ間に、体はダメージを受けている場合が多く、
急に眠くなったり、すぐに疲れてしまうようです((+_+))

対策は……

『なるべくこまめに体温調節をする』

一日外出するときは、冷房や夕方以降の冷えに備えて、
羽織物を持って対応しましょう。
睡眠時、布団も寒かったらすぐに上にかけられるようにしておくと良いですね！

他にも、梅雨時は太陽に当たる時間が少ないので、
そのため体調を崩してしまう人もいるようです(>_<)
日光に当たる時間が少ないと、眠りが浅くなり、
しっかりと疲れが取れなくなります。
太陽がでているときは、短い時間でも外へ出て日光を浴びるよう
心がけると良いようですよ♪

これからやってくる梅雨ですが、少しでも快適に過ごしたいですね☆

青葉台　リラクゼーション　アロマトリートメント

今日で五月も終わり本格的な梅雨の時期に入りますね。

雨が好き！という方はあまりいらっしゃらないかと思いますが、以前読んだ本の中に、こんな事が書いてありました。

雨の音は雑踏の音をうまくかき消すマスキングの役割を果たすので人の交感神経への刺激が減ります。

それゆえリラックス効果が期待出来るのです・・・と。

これは滝や川の音も同じだそうです。

また雨の日は行く場所もできる活動も限られてきます。ということは落ち着いて何かに集中して取り組みやすい状態と言えます・・・・と。

なるほど～

そう考えると雨＝うっとうしい

というイメージが少し払拭される気がします。

これから本番の梅雨時期も、少し見方を変えてゆっくりリラックスしながら
癒しの時間に充ててみてはいかがですか？。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

先日初めて都内の某ホテルのランチブッフェに行って来ましたーーーーーー！！！
招待券を頂いたのでご褒美に♪

ウェルカムカクテルも頂いて昼間から気分最高☆☆

ドリンクも美味しくてもちろんお料理もおいしくて( *´艸｀)

ブログにアップしたかったので写真を撮ってみました！

が…

私の写真のセンスのなさなのか…
盛り付けのセンスのなさなのか…

お見せできるものがほとんどありませんでした(笑)

お肉、魚介、もちろんデザートもかなり充実しててモリモリ食べて帰るころには歩くのがやっと。。
食べ過ぎは本当に注意ですね(-_-)

某ホテルに泊まることはできなくてもまたご褒美に来れるといいなぁ♪

みなさんは自分にご褒美あげてますか？？？

お仕事毎日頑張ってる方
一日中家事を頑張ってる方
お勉強頑張ってる方

毎日頑張ってるみなさん！！
たまにはご褒美を自分自身にあげるのもいいですよ♪

ご褒美にゆっくりお身体のメンテナンスするのもいいですよね(^O^)／
ご褒美にぴったりのコースもご用意してます！！

頑張ってる自分にご褒美あげましょう☆

こんにちは！

田園都市線青葉台駅徒歩1分　リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です(*^-^*)

あじさいもちらほら咲き始めましたね♪

梅雨入りの気配を感じます。
さて、当店はすべてのメニューのがお好み・お疲れに合わせて
組み合わせが自由に出来ます。

色々なおメニューをご用意いたしておりますので、

来店後、スタッフとご相談の上、メニュー変更も可能です！

お試ししてみてはいかがでしょうか(^_-)-☆

月末のお疲れ、リフレッシュ＆リラックスに

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

青葉台　マッサージ　アロマオイルトリートメント

ＰＣやスマホなどで、みなさん、かなり目を酷使してますよね…
目が疲れたなぁと感じたら、目の周りを優しく押してみましょう。
目の疲れに効く主なツボをご紹介します！

・眉頭の付け根
・眉毛の真ん中の少し下
・目頭の少し内側
・こめかみと目尻の間のくぼみ
・目の下中心の骨のへり
・耳たぶの後ろの骨のふくらんだ部分の下部、やや後方
・首の付け根の髪の生え際辺り

押しやすい指で、あまり強く押し過ぎないように注意しましょう。
指を優しくぐるぐる回しながらほぐすのも効果的です。
まぶたの上部は、人さし指と親指で眉をつまむようにすると押しやすいです。
まぶたの下にあるツボは、眼球を押してしまわないように気を付けましょう。

頭痛や肩こりを和らげると目も楽になるので、ヘッドマッサージや首肩周りをほぐすのもオススメです！

皆様、こんにちは！
田園都市線青葉台駅徒歩1分リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です。

5月のグリーンが目に優しい毎日ですね♪
気温が上がり汗ばむ日もあり、夏を訪れも感じます(*^^*)

この時期は気温の変化による体調の不調も起こりやすい時期でもあります。

シエルのオイルトリートメントで体もほぐし、また心の休息もとってみてはいかがですか？

おすすめメニューは【アロマオイル60分ペア割】
通常お一人様　\7,560　お二人様　\15,120　のところ
ペアでのご予約で　\9,800！

とってもお得なメニューとなっております。

＊ご利用条件
・土日祝日限定。平日はご利用いただけません。
・担当者のご指名は出来ません。
・他クーポン・割引きとの併用不可。
・お電話のご予約となります。

是非、大切な方をお誘い頂きご来店くださいませ♪

青葉台　マッサージ　　アロマオイルトリートメント　ヘッドスパ

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

今日もいい天気ですね。紫外線がだいぶ強くなってきているので皆さまUVケアを忘れずに～。

本日はご予約が埋まってきております。
夕方以降は少々空きもございますのでご利用のお客様は、お早めのご予約を～。

只今、温泉効果のあるラベンダーソルトバスが足湯に加わっております。
硫酸マグネシウムが入っておりますのでとても温まりますよ。

足先からしっかりと温まり、施術でリフレッシュしましょう！。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。