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こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

シエルで好評の施術前の足湯に、新しい香り「フローラルブーケ」が加わりました♪

ホホバオイルも配合されていますので、お肌もしっとり潤います。

施術前に、温かい足湯でほっと一息ついて下さいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

皆さま、こんな経験はございませんか？

「マッサージを受けてるときに、お腹が鳴ってしまう」

特にお腹が空いているわけでもないのに、グーグー鳴ってしまう。

あぁ！また鳴りそう…
お腹空いているとか思われてるのかな、恥ずかしい…

もし、このように気にされている方がおられましたら、
まったく気にしなくて大丈夫ですので安心してくださいね。

血行が良くなることで代謝も上がり、内臓が動きやすくなります。
また、リラックスした状態も内臓の動きが活発になりますので、お腹鳴るのは仕方がないのです。。

ちなみに、施術者側の私もグーグーゴーゴー鳴っていることが多いです(^-^;
お客様と同事にリラックスしている時もあれば、ただ単にお腹がすいていることも…。

不快な思いをさせてしまっていたら申し訳ございませんが、、
そっとスルーしていただけるとありがたいです笑

お腹が鳴る以外でも、トイレが近くなることもあるかと思います。
そんなときは、施術中でも遠慮なくお手洗いに行ってくださいね。

皆さま、貴重なお時間を使って来店してくださっている思いますので、
せっかくの癒しの時間は、いろいろ気にせず心身ともに解放してください♪♪

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。

こんにちは。
リラックススパシエル青葉台です。

秋ですね～♪
まだ日によっては暑い日もありますが、鈴虫が鳴っていたり、トンボを見かけると
秋だなぁと感じます。

秋といえば、○○の秋！

と色々ありますが、皆さまにとっては何の秋でしょうか＾＾

過ごしやすい季節ですから、何をするにもいいですよね。

どこか落ち着いた雰囲気のところで、のんびりしたいですねぇ。。

さて、本日のご予約状況ですが

17時30分～

まだ少しの空きがございます！

肌寒さを感じてくると、血流が悪くなったり、筋肉も縮こまりやすくなります。

ときには、忙しい日常から離れて固まったお身体をフワッとゆるめていきたいですね。

ほんのひと時でもゆっくりのんびりしませんか＾＾☆*

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

昨日は「中秋の名月」で、ずっと見ていたいような、とっても綺麗な満月でしたね！
みなさんも見れましたか？

満月になると、月の引力により、体内も海と同じように一番満ちて水分量が多くなります。
身体の感覚としては、むくみとして感じられるのですが、あまり無理に排出しようとせずに、身体をゆっくり休めてあげるのが一番です。

また統計的にも、満月は事故やケガなどが多いと言われています。
体内の水分量が違うだけで、神経系やホルモンのバランスが崩れ、衝動的になったり攻撃的な感情が多くなるため、それが原因なのかも知れません。

身体をゆっくり動かすヨガなどは、血流の流れを良くしてくれるので、神経系をなだめてくれます。

セルフマッサージでは、ひざ裏や足の付け根、二の腕などのリンパが溜まりやすい場所を、軽くなでるようにマッサージすると、身体の緊張がほぐれてきます。

マッサージを受けるのも、人から手を当てられることで、よりリラックス効果が出てきますので、身体の芯から緩んできますよ♪

今月も、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。

９月も終わりで、季節の移り変わりが早く感じますね。

今日は久しぶりに自転車に乗りましたが、空気が爽やかで気持ち良かったです♪♪

人もいないところなので、マスク外して深呼吸しましたが、改めて深呼吸の大切さを実感しました。

マスク生活してると呼吸が浅くなりますし、知らず知らずのうちにストレスも溜まりやすいです。

『深呼吸』

していますか？

せめて、一日の終わりに、夜眠る前にでも意識して深呼吸していきたいですね＾＾

夏も終わりますが、季節の変わり目は体調をくずしやすかったり、夏の疲れも出やすい頃です。

心身の疲れを溜めこみすぎる前に、ゆるめてあげてくださいね。

本日は、18時以降まだ少しの空きがございます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)

こんにちは。
リラックススパシエル青葉台です。

秋の味覚の一つに梨がありますね♪

梨は約90％が水分で、梨を食べることで失われた水分を補充し、爽やかな酸味の果汁には、
リンゴ酸とクエン酸などが含まれ、夏バテなどの疲労回復に役立つそうです。

◆梨の効能

・利尿作用(むくみ解消・二日酔いの軽減)
・呼吸器系の炎症を抑える(咳や痰・喉の痛みの軽減)
・コレステロール値の抑制
・高血圧予防
・消化器系の働きを整える(便秘解消)

甘い梨の見分け方は、梨の表面のツブツブが目立たない方が、熟して甘いそうです。

梨を切る時、芯の周りには、石細胞と呼ばれる固い細胞が沢山あり、酸味も強いので、
芯の境目よりも更にひと回り深く切ると良いそうです。

今が旬の梨、美味しく戴きたいですね♪

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

ようやく暑さも落ち着いて、秋の気配も感じますね♪

これからは、乾燥が気になる季節でもありますが、、、

今は手洗い・除菌など、どこでも当たり前のようにやっていますよね。

「手荒れ」

大丈夫ですか？

今年は、いつも以上にハンドクリームを使っている方が多いのではないでしょうか(>_<)

シエルでは、オプションメニューでオイルを使用したハンドトリートメントがございます。

指先・手の平・肘下まで、じっくりとほぐしていきます。

しっとり保湿効果もあるので、手荒れが気になる方にオススメですし、手先の冷えが気になる方もぜひお試しください！

そして、何よりリラックス効果抜群です♪

オプションメニュー
☆ハンドトリートメント　10分　1,100円-

10分からオプションとして追加できます。

さて、本日ですが
まだ少しの空きがございます！

足湯でほっこり温まって、心も体もゆるめてリラックスしませんか＾＾

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

最近すっかり涼しくなりましたね。
急な気温の変化で、体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

本日も、シエルは元気に営業しております！
本日のご予約状況は、今の所14:15以降でしたら、まだ少々の空きがございます。

お出掛けついでや、溜まったお疲れを取りに、どうぞお気軽にご来店下さい。

皆様のご来店をお待ちしております。

こんにちは＾＾
リラックススパシエル青葉台です。

今朝は、爽やかな秋晴れといった感じで気持ち良かったですね♪

連休中は、たくさんのご予約をいただきありがとうございました！

☆本日の空き状況☆

13時45分～　30までのコース
16時45分～　すべてのコース

今のところ、まだ少しの空きがございます。

連休最終日、個室でゆっくりリラクゼーションタイムはいかがですか(*^-^*)

こんにちは。リラックススパシエルです。
今日は新月ですね。

願い事をしたり新しいことを始めるのに良いタイミングと言われていますが
人の体もまた月の満ち欠けに影響を受けているそうです。

満月～新月まではデトックスしやすい時期ですがこれから満月に向かう時期は
吸収しやすい状態となるので体重が増えやすいことやむくみを感じる方も多いかもしれません。

半身浴や温かいお茶などで温めて代謝を上げたりストレッチやマッサージも
溜めにくくなるのでおすすめです。身体に良いものは積極的に摂られると元気に過ごせそうですね。

当店ではデトックスに効果的なお得なトリートメントメニューのクーポンもございますので
よろしければこの機会にご利用下さいませ。
お好きな香りでゆっくりリラックスしていただけるコースです。

みなさまの来店を心よりお待ちしております。