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こんにちは！リラックススパシエルです♪

梅雨が明けたのかと思う程晴天の猛暑ですね・・・！
みなさん水分補給は忘れずにです(>_<)私も頑張って毎日２リットルのお茶を飲んでいます★

当店では施術の前にフットバスをご用意しております。
そしてフットバスに入れる香りをお選び頂けます♪

今月から季節限定の
【ハイビスカス】
が登場いたしました～
夏を感じる爽やかな香りでトロピカル気分を味わってください(*^^*)

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

毎年大人気！夏限定メニューのご案内です。

【夏限定！】デコルテ・首・腕オイルトリートメント30分　+　ヘッドスパ10分　4,650円（税込）

アロマオイルを使用しデコルテリンパ流し・鎖骨ライン、首、腕までしっかりほぐします。
人気のヘッドスパ付き！（男性もご利用可能）仰向け合計40分
足湯＆ドリンク付きです♪
（9月30日までの期間限定メニューです。）

薄着になる季節、デコルテラインをスッキリと☆

首コリ、肩コリ、目の疲れが気になる方へもオススメのメニューとなっております！

オイル未体験の方も気軽に受けていただける内容となっておりますので、
この機会にぜひお試しくださいね(^^♪

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

蒸し暑い毎日ですが、皆様お元気に過ごしでしょうか？

私事ですが、先日、久しぶりに友人と新大久保へランチに行って参りました。
美味しいものを食べて元気になろう！とサムギョプサル定食を頂き、
かなりボリューミーでしたが大満足＾＾

その後、お目当ての物を購入するために、コスメショップでブラブラしていたところ、、

商売上手なお店の方に、あれよあれよという間にその気にさせられて(笑)
シートマスクのみ購入する予定が、いろいろ買ってしまいましたね～

「人生の先輩として言うけどね…。」

と美容の話から身の上話にまで流れていき、
束の間の時間でしたが、この方と話していてすごく前向きな気持ちになりました。

パワフルでグイグイくるオバちゃんでしたが、少しも嫌な気持ちになることなく、
人に元気をあたえる、とても素敵な方でした☆

数年ぶりに訪れた新大久保は、相変わらずエネルギッシュな街でしたよ(^^♪

楽しいお出かけはリフレッシュにもなりますが、
体を癒すマッサージも、いいリフレッシュになりますよね。

疲れが溜まったまま毎日を過ごしていると、気持ちもだんだん下がってしまいます↓

何をするにも、心身が健康であることが一番です！

時には、自分ファーストで労わってあげてくださいね(*^-^*)

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは、リラックススパシエル青葉台　スタッフ田中です。
突然ですが、皆さん自分の姿勢に自信はありますか？

スマホやパソコン作業による巻き肩、猫背で
肩や首の痛み、腰痛のほとんどが姿勢の悪さや
カラダの歪みが原因となっているんです。

もし、首や肩の痛みがマッサージを受けてもすぐ
戻ってしまう方は、ぜひ歪みを整えるストレッチを取り入れてみて下さいね。

そこで、簡単にできるストレッチも紹介します。
タオルを首の後ろに持って上下にゆっくり上げ下ろしするだけ。
ぜひやってみて下さいね。

体が歪むと→血液、リンパの流れが悪くなる→体が疲れやすくなる
猫背や反り腰→　骨盤が歪み、お腹周りに脂肪がつきやすくなる
→胃腸が圧迫され、便秘や消化不良など実は内臓の働きにも影響が！

リラックススパシエルでは、肩周りや骨盤周りを整える
ストレッチを入れたもみほぐしのコースが人気です。

もみほぐし＆ストレッチ40分にお好きな香りが選べるフットリフレ30分と

炭酸ヘッドマッサージかハンドオイルトリートメント15分が選べるお得なセットコースがおすすめです。

皆様のご来店をお待ちしております。

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日も30℃を超え、すっかり夏の暑さとなりました。

エアコンの調整もなかなか難しく、、

「エアコンを使わないのも辛いし、使うと冷えてくるしで…」
と仰る方が多いように感じます。

羽織るもので上手に調整したり、
温かいor常温の飲み物などで、内臓を冷やさないようにしていきたいですね。

とはいえ、ついつい冷たいドリンクばかり飲んでしまいますよね(^-^;
アイスも美味しい季節ですし…。

さて、こんな暑い日には当店のドライヘッドスパでリフレッシュしませんか？

シュワシュワ、パチパチ弾けるスパークリングスプレーを頭皮に吹きかけ、
心地良い圧でほぐしていきます。
冷んやり感があるスプレーですので、スッキリ＆爽快♪
暑い今こそオススメです。

★ヘッドスパ10分～　1,100円（税込）★

※オプションメニューとなりますので、
もみほぐしやアロマトリートメントなどのメインメニューに追加して、ご予約をお願いいたします。

また、ハンドとカッサ両方で頭皮をしっかりほぐす、ヘッドメニューもございますので、
頭を多めにご希望の方は、こちらのメニューもオスススメです。

【いたきも系！話題のカッサ！】カッサ15分・ヘッドマッサージ15分　30分　3,410円（税込）

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
毎年6月になると、青梅が店頭に並びますね。
私スタッフ　田中は、梅雨の体調管理と食中毒予防に
毎年青梅にてんさい糖で、梅シロップを漬けています。

今年は、お砂糖を使わずに、腸内環境を整える為に
「酵素ドリンク」と青梅で漬けてみました。
さっぱりして、とても美味しく出来上がりました。
2週間位漬けると、梅から果汁が出て梅シロップが出来上がります。

青梅のビタミンやお腹の善玉菌を整えて、
元気に梅雨を乗り切りたいと思います。

梅雨は、冷蔵庫に入れた食品でもとても腐りやすかったりしますが
青梅を漬け込んだシロップは、何カ月経っても
梅シロップに漬かった梅は、腐らないのが不思議です。

それだけ殺菌効果の強い、梅。
日本人の昔からの知恵をお借りして、健康維持に役立てたいなと思います。
青梅で作る梅シロップを作ってみませんか？
炭酸で割ると、梅酒のソーダ割りみたいでとっても美味です。

凍らせてシャーベットにも。
朝に梅シロップを飲むと、お通じも良くなりますよ。

★梅シロップの作り方★

青梅2キロ
てんさい糖なら2キロ

酵素ドリンクなら１．２リットルに対して
青梅1キロ
青梅を洗って、へたを楊枝で取り
キッチンペーパーで梅の水分を拭きます。
消毒済のガラスの容器に入れます。
上からてんさい糖や
酵素ドリンクを注いでフタをしめます。

毎日梅の果汁が出てくるので
毎日瓶をゆするか、スプーンなどでかき混ぜます。
2週間位したら、出来上がり！

皆さんもぜひ梅の力を借りて、蒸し暑い夏を元気に過ごして下さいね。

夏バテは、夏の疲れが溜まってくる7月～8月がなりやすいようです。

夏の疲れを溜めない内にお早めに、体のメンテナンスをしましょう！

今年の夏おすすめはコースは、

【溜まったお疲れに！】ボディケア70分＋フットリフレ30分＋ヘッドスパ10分

合計１１０分　１２１００円⇒９８００円

70分もみほぐし＆ストレッチで全身ほぐしてから

お好きなアロマのオイルで足裏の反射区から膝下までを流していきます。

その後、炭酸スプレーを使って頭皮を気持ち良い圧でマッサージします。

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

蒸し暑い日々ですが、皆さま体調はいかがですか？
まだ暑さに慣れずに、疲れを感じやすい方も多いかもしれませんね。

さて、本日のご予約状況です。

12時～、　ショートコース
15時10分～、全てのコースのご案内が可能となっております！

この時季は、スッキリしたミントの香りや爽やかなレモンの香りを使ったアロママッサージもオススメです♪

皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

この度新しくスタッフの一員となりました、
大岩と申します(*^^*)

セラピスト歴は１０年程になります。
得意な施術はアロマトリートメントです。
タイ古式マッサージの資格もあるのでストレッチを織り交ぜた揉みほぐしも体験してみて下さい(^‐^)

沢山のお客様と出会えたら嬉しいです、
ゆったりとしたトリートメントで心も身体も癒されたいと思っている方、是非お越し下さいませ☆

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
気温がぐんぐんと上がって、汗をよくかく季節になりましたね？

あせもや、しっしんなどの肌トラブルも
増える夏がやってきました。

今日は、夏におすすめの精油と
フラワーウォーター（精油を作る時にできる蒸留水）を
ご紹介します。

【あせもや虫さされなどの痒みに効く精油やフラワーウォーター】
ティートリー、カモミールウォーター

★精製水またはミネラルウォーター４０ミリ★無水エタノール10ミリ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★精油を10滴を全てスプレー容器に入れてかゆみが気になる部分のお肌のケアに

【虫よけになる精油】
レモングラス、ゼラニウム

【汗の臭いや靴の消臭に】
グレープフルーツ、ベルガモット
精製水20ミリ
無水エタノール10ミリ
精油６滴をスプレー容器に入れて、靴や足裏、脇などに

自宅で簡単、虫よけ材

保冷剤のゼリー状の中身を
空瓶などに入れ、ペパーミントやレモングラスなどの精油を５滴位垂らして
玄関先などに置いておくだけで簡単な虫よけになりますよ！

ぜひ作ってみて下さいね。香りが飛んでしまったら、精油を足して下さい。
小さいお子さんやペットを飼ってらっしゃる方は、
口にしないように手の届かない所に置いて下さいね。

リラックススパ　ｃｉｅｌでは、アロマオイルトリートメントのコースに
精油のお好きな香りを２、３種類選んで調合するオリジナルの香りか
6種類のミックスオイルからお好きな香りをお選びいただけます。

心　カモミール　ゼラニウム　ローズ　イランイラン
痩　グレープフルーツ、レモン、ライム、ジンジャー
潤　無香料、コラーゲン配合
美　ジュニパー　レモン　パチュリ　ローズマリー
静　ラベンダー
姫　ローズ

お好きな香りで、ストレスケア＆リラックスタイムを！
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。