こんにちは。
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
２月もあと数日で終わりですね。
暖かい春はもうすぐです！
寒さが苦手な方にとっては、待ち遠しいですよね。
さて、季節のおすすめアロマの香りが新しくなりました。
清涼感のある『ユーカリ』が仲間入りしました☆
【効能】
・免疫を整える作用、抗ウィルス作用に優れています。鼻水・喉の痛み・咳などを鎮めてくれます。
花粉症の季節にも◎
・リフレッシュ効果があり、不安な心を落ち着かせたり、ストレスにより沈んだ気持ちを高めてくれます。
当店では、お好きな精油を組み合わせて、オリジナルのアロマオイルをお作りすることができます。
疲れやストレスを溜め込んだままでいると、免疫力も落ちてしまいます。。
心地いい好きな香りを嗅ぐだけでも、心がホッと軽くなりますよね♪
疲労回復が期待できる、オイルマッサージやフットリフレクソロジーでリフレッシュしませんか＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
毎日寒い日が続いてますが、今週半ば頃から気温も上がるようですね♪
今日は2022年2月22日。
2が並ぶ珍しい日ですね！
そして今日は、2を「にゃん」と読む語呂合わせで「猫の日」なんだそうです（笑）
そこで、猫にまつわる雑学をいくつかご紹介します。
＊昔の人達には、猫の鳴き声が「ねんねん」と聞こえていたそうで、「にゃんにゃん」と言われるようになったのは、江戸時代からなんだそうです。
＊「ネコ」と呼ばれるようになったのは、猫は1日に12～16時間眠り、よく寝る子だから「ネコ」と呼ばれるようになったそうです。
＊猫が日本に来たのは、飛鳥時代から奈良時代と言われていて、仏教の経典などの重要な書物を
ネズミから守るために、中国から連れて来られたそうです。
最近は、犬より猫を飼っている人の方が多いそうですね。
TVなどでも、よく動物の動画を目にするようになり、見るたびほっこり癒されますね♪
こんにちは。
リラックススパシエル青葉台です。
突然ですが、、
大切な方へプレゼント選びに悩んだことはありませんか？
選ぶ楽しさもありますが、どうにもこうにも悩む…
そんな時ってありますよね。
当店では、ギフトの取り扱いがございます。
オンラインチケットとなりますので、興味がある方はぜひチェックしてみてください！
☆ギフトモール☆
https://giftmall.co.jp/
「リラックススパシエル」で検索してください。
日頃の疲れを癒してもらいたい〇〇さんへ
お世話になっている〇〇さんへ
マッサージ好きの〇〇さんへ
心のこもったマッサージのプレゼントはいかがですか(*^-^*)
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日は朝から良いお天気ですね♪
皆さん、睡眠時間は十分取れているでしょうか？
今日は、睡眠がもたらす健康効果についてお伝えします。
＊脳と体の疲れを解消する
睡眠の一番の役割は、脳と体の疲労回復です。
睡眠不足になると、疲れが取れないだけではなく、集中力や判断力、
記憶力の低下にも影響します。
＊病気から体を守る
睡眠不足になると、免疫機能が低下したり、血糖値や血圧などにも影響し、
生活習慣病のリスクが高まると言われています。
＊新陳代謝を高める
眠っている間に新陳代謝を促す成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンには、骨や筋肉を増やしたり、肌荒れを防いだり、細胞を修復し
病気を予防する働きがあります。
＊食べ過ぎを予防する
睡眠不足になると、空腹時やストレスを感じた時に分泌される、食欲増進ホルモンの分泌が増える一方、
食欲抑制ホルモンが減り、満腹感を感じにくくなってしまいます。
＊記憶の整理をする
睡眠には、記憶を定着したり整理する働きがあります。
仕事や勉強の効率アップにも睡眠は欠かせません。
特にマッサージを受けた日は、早めにゆっくり休んで下さいね。
日頃から睡眠時間をしっかり取り、寒い冬も元気に過ごしましょう！
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
新型コロナ感染症がなかなか収束しない中
まだまだ日々制限のある生活、自由が束縛される毎日ですね。
今日は当店での感染症予防対策についてお知らせさせて頂きます。
当店は、神奈川県の感染予防対策実施の登録事業所です。
ガイドラインに則った感染予防対策の実施を徹底しております。
通常より行っている衛生管理も多く含まれますが、
今一度、お客様の不安の軽減になればと思いお知らせ致します。
◆環境整備・消毒の徹底
施術ルーム備品（ベッド、顔枕、スリッパなど）、施術ルームやトイレなどの手の触れる機会が多い箇所はお客様毎にアルコール消毒をしています。。
◆マスク
スタッフのマスク、フェイスシールドの着用
◆手指衛生の徹底
スタッフは出勤時、退勤時、お客様の施術の前後の手洗い・アルコール消毒を義務化しております。
受付カウンターへはアルコール消毒剤・ノンアルコール除菌ウェットティッシュを設置しております。
◆店舗内の換気
店内にはフィルター管理の徹底した空気清浄機を設置しております。
窓を開けた換気、常時強制換気を実施しております。
また、CO2モニターを設置し、十分な換気がなされています。
肌寒く感じられるお客様へは掛物の調整、電気式毛布などで保温に努めます。
◆施術ルームの使用
十分に換気をし、環境整備をしたのちに使用致します。
◆清潔なリネン・着替えの提供
お着替えはお客様毎に取り換えご用意致します。
ご自身のお洋服のままでの施術をご希望される方は遠慮なくお申し付け下さい。
◆スタッフの健康管理
出勤前の検温を実施し、勤務管理を行っております。
～ご来店のお客様へのお願い～
◇ご来店時のアルコール消毒（アルコールの使用が出来ない方は手洗い）のご協力
◇マスク着用のご協力をお願い致します。
◇現在、ドリンクサービスは中止させて頂いております。
感染拡大予防のため、以下に該当される方はのご来店はお断りさせて頂きます。
◇風邪症状（くしゃみや咳）や発熱がある方
◇強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方
◇新型コロナウィルスにかかられた方と接触（疑いも含む）のある方
一重に、お客様、そしてスッタフへの安全、健康確保のためですので、
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
♯青葉台
♯整体
♯小顔矯正
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
今日はいいお天気で日光浴したくなりますね。
冬のお日様は、特に貴重に感じてしまいます。
さて、今日は冬にピッタリのアロマを３つ紹介します♪
●ベルガモット
リッラクス作用や安眠を促します。
ミカンの一種で、老若男女問わず人気の香りですね。
免疫力アップのためには、良質な睡眠はとても大事です。
●ヒノキ
ウッディ系で温かみがあり、私たち日本人にとって馴染みがある香りですよね。
ほっと心も落ち着き、リラックスにも効果的。
心が不安定だと感じる時にもオススメです。
●ローズマリー
血行促進、殺菌、鎮痛などの効果が期待できます。
気分を高揚させる働きがありますので、精神的疲労や気分が落ち込んだ時などに香りを嗅ぐとリフレッシュになります。
また、仕事や勉強で集中したい時、眠気をスッキリさせたい時ににも役立ちます。
アロマの活用法はいろいろあります。
ディフューザーで香りを楽しんだり…
（お湯をはったコップに、アロマオイルを数滴たらしてあげるだけでもOK♪）
湯船に数滴たらして、お風呂タイムを楽しんだり…
精油の瓶から、ダイレクトに香るのも癒されますよ☆
ですが、なんといっても一番はアロママッサージですね！
（個人的にはですが、、）
本当に至福の時間です。。。
日頃のお疲れを癒すため、アロマオイルトリートメントはオススメです。
お仕事、家事や育児、介護、勉強などの息抜きに
リラクゼーションサロンの利用はいかがですか(*^^*)
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日は雪で一段と寒いですね。
皆さま足元には十分気を付けて、今日も暖かくしてお過ごし下さい。
もうすぐバレンタインデー♪
甘い物を食べると、気持ちも安らぎほっとしますね。
砂糖には、人の心を安定させる効果があるそうです。
砂糖を口にすると、快感中枢が刺激され、脳内でエンドルフィンが分泌されます。
エンドルフィンは、人の心を和らげ、病気への抵抗力を高めるホルモンです。
他にも砂糖は脳のエネルギー源や老化防止になったり、スポーツのエネルギー補給にも効果的です。
砂糖は、サトウキビやサトウダイコンから作られます。
サトウキビはイネ科の植物で茎に、サトウダイコンは、ほうれん草の仲間で根に糖分を蓄えるそうです。
何かとストレスが多い中、適度に甘い物も取り入れてリラックスしたいですね♪
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
毎日寒い日が続いてますね。
みなさま、今日も暖かくしてお過ごし下さい。
冬限定で使用しているホットジェルですが、試されたお客様から
「じんわり温まりました～！」とご好評いただいております♪
寒い時期は、特に手足の末端が冷えますよね…
ホットジェルは、ハンドリフレとフットリフレのメニューに使用しておりますので、この機会に是非お試し下さい！
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
昨日立春を迎え、暦の上では春ですがまだまだ寒いです(>_<)
春はもう少し先になりそうですが、体調管理をしながら元気に過ごしていきたいですね！
さて、今日は頭のセルフマッサージの紹介です♪
頭にもコリがありますが、指で触ったときに頭皮が動かない人が多いようです。
皆さんはいかがでしょうか？
コリの原因は様々です。
・頭の使いすぎ
・眼の疲れ
・表情の疲れ
・プレッシャー・ストレス
・首・肩コリ
・りきみ・食いしばり etc…
頭をほぐすと、
目の疲れ・ストレスの軽減、リフレッシュ、疲労回復につながります。
【頭をゆるめるマッサージ】
１．耳の上を手の平で圧迫しながら、３回ほどゆっくり回して、そのまま上に引き上げて５秒キープしましょう。
２、生えぎわの中央に両手の指の腹を当てて、上下に５往復動かします。中央から耳の前まで４回に分けてやります。
３、指の腹を使って円を描きながら、首の付け根から後頭部のでっぱりまでほぐします。
当店でも、オプションメニューで『ドライヘッドスパ』がございます。
10分～ 1,100円（税込）
頭を丁寧にほぐすことで、副交感神経げ優位になり、深いリラックス効果を感じられますよ。
ぜひお試しください！
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
２月に入り、まだまだ寒いですが皆さまいかがお過ごしですか＾＾
暖かい春が待ち遠しいですが、引き続き体調管理に気をつけながら、
冬を乗り切っていきましょう！
さて、足湯の香りに新しい香りが加わりました。
今の季節にピッタリ！
『生薬』の香りです。
ショウガ、ニンジン、ローズマリーなど16種類の保湿成分配合。
体の芯から温まりますよ。
当店では、すべてのコースに足湯付き（無料）となっております。
施術時間には含まれておりません。
ほんのひとときではありますが、温まって一息ついてくださいね＾＾
寒さでキューッと固まった心と体をマッサージでゆるめていきましょう♪
