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頭痛やメンタルの不調に

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
暖かい日ざしと冷たい冬の風が入り混じる
気圧の変化が激しい季節ですね。

朝晩の気圧の大きな変化で、頭痛や自律神経の乱れから不ンタルの落ち込みも起りやすい季節です。

特に、春は引越しや転勤、進学など新しい環境の変化で
神経を使う季節でもありますね。

そんな春には、頭のツボを刺激するヘッドマッサージや
カッサヘッドコースはいかがですか?

ヘッドコースには、こんな効果がたくさん
●眼精疲労解消→後頭部や頭頂にある目に効くツボを刺激する事で不思議と目のお疲れが改善する方が多いです。

●ストレス解消 →頭が軽くなると、ストレスも解あれ、気持ち良い圧で心もスッキリ!

●睡眠の質アップ!→頭の血行が良くなる事で、自律神経が整い、深い睡眠に。

●目の下のクマ解消→寝不足による目の下のクマも、頭や首の血流が良くなる事で解消されます。実際にカッサヘッドマッサージの後、お客様の目のクマがなくなって喜ばれてました。

●ほうれい線の改善→お顔と頭は一枚の皮で繋がってます。特に、こめかみ周りの頭皮が硬くなっている方は、 口周りの筋肉が動かしづらくなり
ほうれい線ができやすくなります。

★カッサヘッドマッサージは、
「カッサ」は、天然石などから作られたプレートで
頭や皮膚をカッサのプレートで流す
中国に古くから伝わる民間療法です。

カッサで流す事で 血液の毒素を流し、コリやむくみを改善するものです。

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また、サロンの人気オプションメニュー
「炭酸ヘッドマッサージ」は、泡の炭酸スプレーで頭皮の血行を良くし手の指を使って頭皮のツボや筋肉をほぐしていくヘッドマッサージです。気持ち良い圧で、ストレスや目の疲れを吹っ飛しましょう!

また、気圧や肩首コリで頭痛が起きやすい方は
首の後ろ側の胸鎖胸鎖乳や頭皮をほぐす事で改善しやすいです。

体に負担がかかっていませんか?

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

今日から3月ですね!
昨日は暖かい日でしたが、今日はまたグッと気温が下がり冬の寒さですね。

この寒暖差は、思っている以上に私たちの体に負担がかかっているようです。
寒暖差が大きいと、自律神経の働きが乱れ、体の疲れを感じる方も少なくありません。

皆様はいかがですか?

 

 

寒暖差による疲労を解消するために大切なことは、、

「とにかく体を冷やさない!」です。

適度な運動、体を温める食べ物や飲み物を摂り、お風呂にもゆっくり浸かるといいですね。

アロマトリートメント・もみほぐし・フットリフレなどのマッサージも血液循環が良くなり、
自律神経も整いやすくなりますのでオススメですよ☆

3月は、まだまだ寒暖差がありそうなので、
体を冷やさないように、健やかにお過ごし下さいね(*^^*)♪

 

◆3月休業日のお知らせ◆

こんにちは!リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

3月休業日のお知らせです。

1日(金)、7日(木)、13日(水)
15日(金)、20日(水)

3月は卒業シーズンですね。
年度末で慌ただしかったり、環境の変化で落ち着かない日々を過ごす方もいらっしゃるかもしれません。

心身のストレスを癒すリラックスタイムに、当店をご利用いただけましたら嬉しいです(*^-^*)

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております♪

メニューのご紹介 「ボディケア(もみほぐし)」

 

こんにちは、リラックススパシエルです。
いつもご利用いただきありがとうございます。

本日は、当店のメニュー「もみほぐし(ボディケア)」をご紹介をいたします!

当店ではお着替えをご用意しておりますので、
シワにならないでほしい服や、スーツ、スカートでご来店いただいても問題ありません◎
(※メニューの「クイックボディ40」、「クイックボディ50」は、サクッとご利用いただけるメニューのためお着替え・ドリンクは付きません)

ボディケアの前に、まずはぽかぽかな足湯にご案内。
選べる香りからお好みなものをお選びいただき、ゆっくり温まっていただきます^^*

お部屋に戻り、ボディケアのスタートです。
メニューの時間の長さによって、辛いところを重点的に行うか、
全体的にまんべんなくケアをするか、当日ご相談をし決められればと思います^^

ケアが終わったら、ドリンクをご提供させていただいておりますので、
お帰りの前にお召しあがりください☆
(※クイックメニューには付きません)

メニューには、オプションで「ドライヘッドスパ」や、「ハンドマッサージ」などお付けできます!
オプションメニューも人気ですので、また別のブログで順次ご紹介いたしますね。

心身を休めるには、意外と意識をしないとしっかり時間がとれない…なんてことも。
お仕事や運動、日常生活での疲れや、気持ちのリフレッシュにもお役立て出来ればと思います☆

みなさまのご来店、お待ちいたしております!

 

#もみほぐし #青葉台 ♯こり ♯リラックス

2月22日ご予約状況

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
いつもご利用頂きありがとうございます。
今年の冬は寒暖差が激しいですね、今日もあいにくの雨ですね。

気圧の関係で肩が凝ったりしていませんか?
皮膚に心地よい刺激を受けると、神経と脊髄を伝わり脳が反応して、オキシトシンやセロトニンというホルモンが分泌されて、癒しをえることが出来ると言われています。
心地良い刺激と空間でリラックスしたいときは是非当店にお越し下さいませ。
お客様の圧の好みやアロマの種類など、お客様に寄り添う施術を心掛けております。
本日もまだ少し空きがございます、スタッフ一同みなさまのお越しをお待ちしております。

#青葉台 #個室サロン #ほぐし #オイルマッサージ #リフレ #ヘッドスパ

メニューのご紹介 「オイルマッサージ」

 

こんにちは、リラックススパシエルです。

改めまして、当店のメニューをご紹介いたします!
本日は『オイルマッサージ』です。

当店のオイルマッサージのメニューには、「足湯」と、施術後の「ドリンク」が付いています☆

最初に、足湯でぽかぽか温まっていただき、そのあとオイルケアのスタートです。
からだが温まり血行のよい状態だと、よりリンパは流れやすいと言われています^^
スタッフもやる気が上がります。

オイルマッサージで使用するオイルの香りもお選びいただけますので、
ブレンドしているものからお選びいただく、もしくはお好みの香りがあればオーダーメイドも出来ます。

当日は、特に疲れやむくみを感じる箇所があれば、ご相談くださいね。
また、力加減も、お身体の箇所やコンディションによって好みが変わってくるかと思います。
施術の途中でも、遠慮なくお申し付けください☆

只今クーポンでは、『オイルマッサージ+ボディケア』などのお得なメニューがございます!
また、メニューからお好きな組み合わせを選んでご予約も可能です◎

本日2月21日(水)は、15時以降のお時間まだご予約空いております。
みなさまのご来店、お待ちいたしております☆

#リンパケア #オイルマッサージ #むくみ #足湯 #青葉台

2月の異常な暖かさ

 

こんにちは!リラックススパシエル青葉台です☆

2月なのに今日の最高気温は22℃です…!
つい数週間前に大雪が降ったとは思えないほど暖かく汗ばむくらいですね><

先日は春一番が吹いたとニュースでやっていたので
もう春の到来?
と思いきや今日この後からどんどんと気温が下がるみたいです。。

暑かったり寒かったりこんなにも激しく寒暖差を体感すると
体調が崩れやすくなります。

寒暖差疲労と言って、
気温差が±7℃以上になると身体から不調のサインが現れることがあります。

症状としては
・頭痛
・肩こり
・胃腸障害
・倦怠感
・アレルギー症状などなど…

時期的にも花粉が飛び始める頃なので
花粉症をお持ちの方は更に辛いかもしれませんね、、

自然の寒暖差はなかなか避けることが難しいので
日頃から身体を健康に保つことが大事です。

健康の基本はまず[体温を下げない]、[続けられる位の適度な運動]、[睡眠時間の確保]です!

毎日の生活に取り入れやすいところだと
アーモンドや温めた生姜を食べたり、毎日の入浴(15分程度の足湯でも!)、
そして入浴後は軽いストレッチ、身体が冷えを感じる前に眠る体勢になることをお勧めします☆

気持ちも元気に、身体も元気に。

自分の心身を大切にしてあげたいですね。

 

#青葉台 #マッサージ #オイルマッサージ
#ヘッドスパ #足つぼ #駅チカ #個室

お顔の歪みやリフトアップに小顔矯正

こんにちは、リラックススパシエル青葉台 田中です。
最近新しいスタッフも加わり、シエルの平均年齢が
下がって嬉しい限りです!(^^)!

春は入学式、卒業式や入社式などおめでたい行事で
写真を撮る機会が増える季節ですね?

そんな春におすすめなのが、整顔コース。
最近、スタッフ田中は整顔コースの研修を終え、
デビューをさせていただきましたので
以前より整顔コースのご予約が取りやすくなりました。

ぜひ今まで試した事のない方も、気になるほうれい線や
口元のリフトUPにいつものお体ケアにプラスして
整顔コースをやってみませんか?

効果は、こんなにも!

★たるみの改善
★ほうれい線の改善
★お顔のむくみ改善
★頬のリフトUP
★口角や口元のUP
★眼精疲労の改善
★噛みしめによるお顔のコリ
★目元のクマや顔色の改善
★ストレス気圧による片頭痛に

表に出る機会の多い春は、お顔のたるみやほうれい線が改善されると、
見た目年齢が若く見えて、写真生えしますよね?

こちらのコースは、顎周りの歪みの矯正や目元や
口元とつながっている、側頭部や目の疲れに効くツボも押していきますので
終わった後は、フェイスラインや目元がスッキリすると
お客様にもとてもご好評いただいています。

お顔が小さくなると、お体まで痩せたような印象になりますよ!
おすすめの整顔コースが入ったクーポン

小顔&ボディ&ヘッドスパ
ボディケア(もみほぐし&ストレッチ)30分
整顔コース30分
炭酸ヘッドマッサージ15分のお試ししやすいセットコース

75分8250円⇒6980円

最後に凝り固まった頭皮もほぐす事で、お顔とつながっている筋肉が緩み、

リフトアップしやすくなりますよ!


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

2/18(日)ご予約状況

こんにちは!リラックススパシエル青葉台です。

今日も暖かくて、春を感じる陽気ですね♪
一日一日があっという間で、2月も後半ですね。

さて、本日もたくさんのご予約をいただき、ありがとうございますm(__)m

今現在、少しの空きがございます。
週末のリラックスタイムや、日々のストレスや疲れをリセットしませんか?

*本日の空き状況*

17時30分~
もみほぐしクイックコース(40分・50分)※足湯・お着替え・ドリンクサービスは付きません。

18時~
90分までのコース

皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

初めまして☆

 

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。

この度新しくスタッフの一員となりました、
南谷(みなみたに)と申します!
よろしくお願いいたします。

運動時の不調をきっかけに身体のケアに興味をもち、
同じようにお困りのかたのお手伝いが出来れば・・!と思い
学びディプロマを取得いたしました。
お店ではリラックス&リフレッシュしていただき、
おうちでも出来るセルフケアについてお話も出来たら嬉しいです!

最近は寒暖差も激しく、からだがすっきりしない事もあるかと思いますが、
当日のご予約も大歓迎ですので、いつでもいらしてください。
みなさまのご来店、心よりお待ちしております!

#青葉台 #整体 #マッサージ #リンパ #リンパケア