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こんにちわ～

リラクゼーションサロン　リラックススパシェル青葉台です。

12月に入り2019年もあと少しですが体調を崩さずお過ごし下さい。

12月に入り当店では新オプションメニューとして☆

【整顔セラピー】♪♪が登場しました！。

日常のストレス、何気ない生活習慣、緊張による筋肉のコリや
老化による肌機能の低下から顔に歪みやむくみ・たるみが出やすくなります。

整顔セラピーとは、骨格や筋肉・経路を意識したオールハンドによるダイレクトタッチで、歪みやコリをしっかりほぐしていく
☆フェイシャルセラピー☆です。

●期待される効果

〇お顔のむくみ改善
〇歪み・たるみ改善
〇目元・口角のUP
〇頬のリフトUP
〇左右差のバランス調整etc

すっきりとフェイスラインを整え、若々しい小顔を目指していきましょう！。

３０分→税込３、３００円

メニューに追加オプションとしてご利用下さいませ。

お顔と心を整えて2020年を気持ちよく迎えましょう！。

本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日も雲一つない晴れ！というかんじで気持ちがいいですね。
でも、週末は雪が降るかも…？との予報ですので一気に寒くなりそうです(+o+)

温かいものを食べたり飲みたくなったりする時季ですが、
皆さんは、「これが好き！」というものはありますか？

私は、数年前から『葛湯』を飲むようになりました。
ある人から頂いて飲んでみたら、トロッとした舌触りと優しい味にほっこり＾＾
体も温まりますし、冷え性の方にもオススメです。

抹茶、ゆず、生姜など味もいろいろなタイプがでておりますので楽しめますよ！

葛粉とは、秋の七草のクズの根から摂れるデンプンを精製して作られる食用の粉で、
冷えると固まる性質から、和菓子や洋菓子のの生地にも使われるそうです。

嬉しい効果もたくさん♪♪

あの有名な漢方薬、『葛根湯』の原料にもなっているそう。
体を温める効果や解熱発汗作用もあり、風邪の引き始め飲むと効果的。

さらには、女性にとって嬉しい栄養素『イソフラボン』も豊富に含まれています。

お肌のハリを保つ働きもありますし、イソフラボンを多く摂ることで、更年期障害の予防・改善にも効果があるとされているようです。

効果も知らずに頂いていました(^-^;

葛粉があれば、簡単に作れて甘みなども調整できるようなので、機会があれば作ってみたいです☆

さて、何かと忙しい12月だと思いますが、少しでも時間がありましたら疲れを癒してリフレッシュしませんか？
元気な心と体で乗り切っていきましょう！

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

昨日は雨でしたが、今日はいいお天気になりましたね！

クリスマスの時期の花と言えば、ポインセチア♪
クリスマスが近づくと、花屋さんや色々な所でポインセチアを見かけますね。

ポインセチアは、メキシコなどの中南米が原産地で、トウダイグサ科の植物です。

ポインセチアが、クリスマスの花とされるようになった由来の1つが色なんだそうです。

クリスマスによく使用される赤・緑・白の3色は、クリスマスカラーと呼ばれ、赤は「キリストの流した血の色」
緑は「永遠の命や愛」白は「純潔」を表します。

葉が赤と緑、樹液が白のポインセチアは、まさにクリスマスにぴったりの植物ですね！

また、花や苞(ほう)の形がベツレヘムの星を連想させることや、「聖夜」という花言葉を持つことも、クリスマスに使用される理由なんだそうです。

ポインセチアには、「バーガンディ」「プリンセチア」「シャンペンパンチ」などのさまざまな種類があるそうです。

お部屋や玄関に飾ったりして、クリスマスシーズンを楽しみたいですね♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

日に日に寒さが増してきておりますね。
寒いと身体が強張って、いつも以上に肩が凝りやすくなったりしていませんか？

一日の終わりには、ゆっくりと湯船につかって疲れをとり、寒い冬を元気に過ごしていきましょう♪

今日で11月も終わり、2019年も残すとこあと1ヵ月ですね。
皆様にとって今年はどんな一年でしたでしょうか＾＾

さて、本日のご予約状況ですが、、

12時30分～　60分までのコース
16時30分～　ロングコース

ご予約お受けできます。

心身ともにスッキリして笑顔でお帰りいただけるように、今日も心を込めて施術させていただきます！

皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

こんにちわ～

リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

昨日までは雨続きでしたが、今日は朝からお天気で気持ちいいですね。

気温は低いですが爽やかな寒さと言いますか・・・(*^^*)。

昨日から我が家では少しずつ本格的に大掃除を始めました♪。

12月の年末の寒い中での大掃除は苦手なので、毎年恒例で前倒しで大掃除を始めています。

昨日はガスレンジやトースター・電子レンジ・炊飯器などの家電製品を掃除しました。

毎日使うトースターや電子レンジなども何気に汚れますよね。

掃除をすると家電も新しくなったように綺麗になり嬉しいです。

元々、ストレスが溜まっている時の解消方法が私にはいくつかありますが、すぐに寝て忘れる！、
これも良く解消方法として私はやりますが、無心になって掃除する！・・・結構私には効果的です。

と言うかかなりストレス解消します。
掃除している間に何で怒っていたのか？。とかどうでもよくなってきたりします。

掃除でストレス解消出来ますし、なお達成感もあり一石二鳥と行った感じです。

今度のお休みは、お天気次第でベランダ掃除をしたいと思います。

少しずつ、少しずつが大掃除の鍵かもしれません♪。お掃除もやり始めると結構楽しいですよ♪。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

今日も雨で寒いですね。
明日からはようやく晴れるようですが、だいぶ寒くなってきたので、みなさま暖かくしてお過ごし下さい！

寒くなると、おでんが食べたくなりますね♪

おでんは地域によって様々な特徴があり、代表的なものとして、関東風と関西風があるようです。

【関東風】
かつおベースのあっさりした出汁に濃口しょうゆを加えている。
人気のある具材は、ちくわぶ・すじ・はんぺん・つみれなど。

【関西風】
かつおと昆布を使った、深い旨味のある出汁がベースになっている。
京都風のおでんは、出汁にサバ節と昆布を使ったり、具材には、聖護院大根や海老芋を加えることもある。
大阪風のおでんは、牛すじやタコを加えることが多い。

その他にも、静岡おでんや名古屋の味噌おでんなども有名ですね。
地域によって、おでんに入れる具材や味付けも様々なので、色々食べてみたいですね♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

こんにちわ～

リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

昨日は気温も低く寒い一日でしたね。

日に日に寒さも増してきますが、本日もシエルは元気に営業しております。

お買い物帰りやお勤め帰り、お子様のお迎え前などリラックスしに是非お越しくださいませ。

ところで皆さま、普段どんな香りが好きですか？。
お花の香り・・・。甘い香り・・・。清涼感のある香り・・・。アロマの香りetc・・。

香りと言っても様々ですよね♪。

私はお花の香りやアロマの香りのような自然な香りが大好きです。

自分にとって好きな香りを嗅ぐとリラックス出来て精神的な疲労も軽減される感じがします。

香りも手軽な方法で楽しむことが出来ます。

最も簡単な方法として、ティッシュに精油を数滴垂らして置いておくだけで香りの分子が蒸発し、辺りにいい香りが広がります。

その他にも

〇ディフューザー
〇アロマランプ
〇加湿器

またティッシュに精油をつけてエアコンの排出口に挟み込むのもいいですね。
そのような方法で車のエアコンにも使えます。
カビ臭い香りの緩和と車内に飛んだカビや細菌の対策としても役立ちますよ♪。

本日も皆様のご来店をお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日はとても寒いですね。
いよいよ本格的な冬がやってきますが、寒くなって乾燥してくると困ってしまうことの一つ…。

「手荒れ」

気になりませんか？

手をよく使うお仕事の方や家事など、今の季節は特に厳しいですよね。
私たちも今は特に注意して気をつけております！
ケアしないで放っておくと、あっという間にガッサガサになってしまいます。。

「手は顔よりも年齢があらわれる」
「手は顔よりも10年早く老化する」

といわれております。
恐いです！！

そうですよね。。

スマホにPCはもちろんのこと、意識してみると何をするにも手を使うことは多いです。
毎日毎日、私たちの手は休むことなく働き続けているのです(+o+)
そして、思いのほか疲れが溜まっているものです。

手肌は乾燥しやすく、しわになりやすい部位です。
顔に比べて手肌のほうが皮が薄く、タンパク質や水分がもともと少ないのが原因のようです。

そして、新陳代謝も関係しているとのこと。

顔の皮膚に比べて、新陳代謝のスピードが5倍も遅いようで、そのためにシミやシワなどができると元の健康な状態に戻すのに時間がかかるようです。

顔はいろいろケアしても、手も同じようにケアしている方は少ないと思います。

ハンドクリームを使っている方は多いですよね。
いつもより少し丁寧を意識して、クリームを塗ってみてはいかがでしょうか＾＾

●ハンドクリームは、両手の平で数秒温めてから塗ると伸びがよくなり浸透力がアップするようです。

●爪の周りや指の間、指１本ずつシワに沿って擦りこむように塗っていきましょう。

シエルのオプションメニューでは、オイル使ったハンドトリートメントもございます。
肘下～腕～指先まで丁寧にほぐしていきます。

乾燥対策にもオススメですし、施術後はしっとり＆もっちり♪

オプション　『ハンドトリートメント』
10分　1,100円(税込)

ハンドトリートメントが含まれたお得なクーポンメニューもございます！

ぜひ一度お試しください♪

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちわ～

リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

11月も後半ですね。
今年のカレンダーも12月を残すのみとなってきましたね。

2019年はあっという間に過ぎ今までで一番私にとって早い1年だったように感じます。

12月も変わらず元気に過ごしていきたいです(^-^;。

年末に近づくにつれ、皆様は来年のスケジュール帳などお求めになりましたか？。

私はこらからです♪。

年々様々なタイプのスケジュール帳が店頭に並びますよね。サイズも様々。

何月始まりのスケジュール帳にするかも毎年悩みます。

調べましたら４つの時期で新作のスケジュール帳が増えるようです。

1月始まり・・・元旦
4月始まり・・・新年度
9月始まり・・・新作
12月始まり・・・年末

元旦から気持ちを切り替えたい人は1月・12月始まりがオススメ。

学校や仕事の年度替わりに合わせたい人は４月始まりがオススメだそうです。

2020年も楽しい事や嬉しいスケジュールがたくさん書き込めるといいですね。

本日も温かい足湯をご用意してスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております。